宝宝辅食增加的16项忌讳事宜
1、不要受污染的食物"
要尽可能挑选无农药污染' 无霉变、硝酸盐含量低 ,且新鲜洁净的食物。比如说非常常见的米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、马铃署、萝卜、 地瓜等都是很好的挑选。新鲜的食物不只能够保证食物养分的完整性，还能有 用避免由于食物蜕变'腐朽而给宝宝帯来的危害。在日常日子中，妈妈们要留意仔细对待蔬果的处理哦！咱们能够挑选用蔬菜清洗剂苏打浸泡后再用许多清水冲刷。最简略的方法还有经过在浸泡蔬果的水中加入食用盐，来到达除蔬果外表的残留农药的作用。根茎类蔬菜和生果，尽可能要剥皮再烹调，这样才敢保证宝的身体健康哦！
2 、1岁内不要增加盐、糖等调味料"
在刚开始增加辅食的阶段，宝宝的味蕾是非常敏感的，蔬菜和生果中的天然滋味就很鲜美，再增加调味料反而会给宝宝形成身体担负。1岁以内的宝宝辅食中能够不放盐，1岁后能够适畺增加，1~3岁的幼儿食盐摄入量应该控制在每天2克以内。可是假如不加盐，宝宝会不会因此而缺钠呢？其实婴儿在承受母乳、配方奶、辅食中都含有钠和氯，只不过不是以氛化钠的方法存在，所以没有咸味。 宝宝的饮食中纳的来历许多，不存在缺钠的问题，妈妈们不要堕入误区哦！也正由于宝宝辅食比较清淡，大人吃饭时，千万不要给孩子喂大人的食物，由于宝宝过早承受了''重口味"的成人食物，就不会在吃自己的辅食了。
3、不要把蛋黄作为宝宝的榜首辅食
研讨表明，鸡蛋黄的养分成份算不上是均衡的，而且很简单引起宝宝过敏。4月宝宝的肠胃还发育不完善，摄入鸡蛋黃容易引起消化不良，继而影响的宝宝的发育。关于进食及发育杰出的宝宝来说，能够在8个月雖加鸡蛋黃，而鸡蛋清主张1岁后才干增加。关于蛋黄过敏的宝宝，中止食用鸡蛋黄 至少6月后才干再次增加。別的，宝宝8个月以上1岁增加，要吃煮熟的鸡蛋黄，1岁今后就能够将全蛋烹制成鸡蛋羹。
4、6月内不要喝豆奶
豆奶作为婴幼儿喂食的最佳替代品，多年来一向无人质疑，但近年来连续 有研讨陈述指出婴儿喝酬的坏处。苜先是美国从事转基因农产品与人体健康 研讨的人士发现，吃麵长大的孩子，_后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大。接看又有陈述指出麵和大豆概品中的锰含量高于母乳50倍，而吸收过量的锰元素，将影响6月以下婴儿的脑发肓，然后增加了今后记忆力、 多动症和青春期暴力激动的可能性。凡是母乳喂食，6个月以下的婴儿最好不主张豆制品等
5、1岁内不要增加鲜牛奶
有的妈妈会以为宝宝能够喂食配方奶粉，鲜奶天然也没问题。这样的观念是不对的哦！ 1岁内婴儿不适合喝鲜奶及其制品，因宝宝肠胃功用未发育老练， 鲜奶中a型乳糖会抑制宝宝肠道益生菌的生成，因此容易诱发肠道疾病。_一般主张宝宝到了2-3岁左右，再体验鲜奶。
6、2岁以内不要食用蜂蜜
未满2岁的宝宝不主张吃蜂蜜。由于蜂蜜在制造、运送与储藏过程中，很简单遭到肉毒杆菌的污染，导致肉毒杆菌性食物中毒。据英国相关报道，在过去的25年中，就发作过婴儿感染肉毒杆菌逝世事例，这些事例都与食用蜂蜜有关。
7、3岁以内的宝宝不要吃汤圆
糯米黏糊糊的，宝宝容易由于黏在食道的糯米残渣而堵住呼吸道，发生危险。所以三岁一下的宝宝是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的宝宝更加应该少吃汤圆。避免病情加剧。

8、3岁以内宝宝不用是巧克力
巧克力热量高，但蛋白质含量低,脂肪含畺高，所含成分的份额不能满足宝宝生长发育的养分需求。一起吃巧克力简单发生泡腹感，简单导致宝宝胃口不振。别的巧克力中含有神经系统振奋物质，会影响宝宝的睡觉质畺和精神情 况。常吃巧克力简单患龋齿，并让肠道气体增多而导致宝宝肚子痛。所以医师主张，3岁以下的宝宝不宜食用巧克力。
9、3岁内不要喝茶
茶叶中含有鞣酸，会影响宝宝对食物中蛋白质、矿物质及锌、钙等元素的有用吸收，导致宝宝缺乏蛋白质和相关元素而发育不良；并且，茶叶中的咖啡 因是一种很强的振奋剂，有诱发呈现小儿多动症的可能性。
10、不要运用铜质、铝质的容器"
给宝宝烹饪食物的时分尽量不要用铜质、铝质的餐具，由于某些食物中含有维生素C的 ,而铝制能够在酸性环境下溶解维生素CM作用;而铝质能够在酸性环境下溶解在食物中，比如说食物中含有醋或许加热时，铝离子就可游离出来，对宝宝的健康发生不利影响。铝对脑细胞有强的亲和力，食入过多铝元素会形成智力减低。
11 、鴻过度喂食辅食
刚开始测验为宝宝增加辅食的时分要留意，宝宝的肠胃功用还没有发肓完善，给宝宝增加辅食必定要适畺，过多的辅食会加重宝宝的肠胃担负，引起宝宝的肠胃不适，消化紊乱。所以妈妈喂辅食时，能够用小勺一口一口渐渐的测 验性喂给宝宝，假如宝宝有冲突的体现，妈妈就要留意调查宝宝的体现，结合宝宝最近的曰常作息做出判別，有可能表明宝宝现已吃饱或不想吃了，这时妈妈就要中止喂食了；也有可能是由于宝宝睡觉不足等问题影响了宝宝的 胃口。总归妈妈要仔细呵护宝宝的肠胃健康，切不可过度喂食辅食哦！
12、不要运用奶瓶喂食辅食
宝宝在刚开始喂食辅食的时候，食物的状况大都是以糊状或许流质为主， 在这时候用奶瓶宝宝喂辅食会下降宝宝关于辅食的承受能力，不能为宝宝之后进一步更好咀嚼食物提供训练。而且运用后的奶瓶也容易清洁干净，容易残留食物残渣。所以为了宝宝的健康，妈妈们牢记，不要用奶瓶给宝宝喂食辅食哦！
13 、不要给宝宝煮生果汤补维生素
有些妈妈以为生果烹煮之后会减少宝宝腹泻的可能性。可是生果被高温加热后，维生素等养分成分就会大打折扣，所以并不主张妈妈过度依靠烹煮过的 生果为宝宝弥补维生素。
14、不用营养品品替代正常食物
宝宝最好的养分应该是食物，养营养品和冲剂中不只不能断定有用成分和含畺，而且都含增加剂、防腐剂。只需孩子每天饮食调配合理， 营养必然会均衡，就没必要依靠营养品。
15、不要让宝宝多吃蔬菜少吃米粉
有的妈妈为了协助宝宝进补更多的维生素、钙等，在辅食中增加中米粉只要1~ 2勺，藏鈔占一半，别的还加鸡蛋或肉。这样的调配份额看似均衡，宝宝吃的也多，但吸收作用欠好，体重增加缓慢。给大于六个月的宝宝增加辅食，应先考虑碳水化化合物摄入量，包括婴儿营养米粉、稠粥或稠面条，至少应占每次喂食量的一半，然后再适量地增加蔬菜、鸡蛋黄或肉泥。
16、大人要勤剪指甲勤洗手
一般妈妈都以为自制辅食会比较安全健康。提醒妈妈留意在为宝宝制作辅食的过程中，也要留意个人卫生哦！比如说为宝宝做饭前要剪短指甲，而且用清洁用品将双手清洗干净，餐具等也要用开水烫过，用过的纱布再次使用的时候也要煮沸消毒，要保证宝宝吃的东西不会被细菌感染，这些细节处的卫生要留意好！