开奶时做这几件事,只会让你的奶水越来越少。很多新手妈妈缺奶,从生娃那一刻起就能看出端倪了。与其说是身体原因,不当的开奶方式更是罪魁祸首。母乳喂养,最初三天非常重要。很多小细节都关系到母乳喂养这个大工程。好的开始是成功的一半,下面这些新手妈咪在开奶期最易犯的错误，你一定要避免。

错误一:为了让妈咪得到良好的休息,在生产完24小时后再哺乳
正确做法:在分娩后的半小时内,只要妈咪健康允许,一定要开始喂奶。
为了加速妈咪身体的恢复,也为了保证哺乳成功,一定要尽早哺乳。产后妈咪乳汁分泌量的多,除了与乳腺发育的状况有关外，还主要受下丘脑垂体的调节。宝贝吮吸乳头,可以刺激垂体释放泌乳素,促进乳腺分泌乳汁,又可以刺激垂体释放催产素从而刺激乳腺及腺管的肌上皮细胞收缩,促使乳汁输向乳管窦。宝贝发现通过吮吸能够吃到乳汁会继绩努力吸吮,形成良性循环。如果生产后不早些喂奶,垂体得不到刺激,泌乳素分泌减少,时间长了,即使宝贝再吮乳头垂体也没反应,导致回奶或者奶量很少,造成母乳喂养失败,这是很可惜的。此外,吮吸乳头刺激少妈咪产后出血,加速子宫恢复。

错误二:新生宝宝喂奶前先喝“开口茶”
正确说法：从现代医学的角度来看，新生宝贝不宜喝“开口茶”
有些地区有一种老习惯：给新生宝宝喂服用中药熬成的“开口茶”，一般用中药大黄、甘草分别煎汤，给宝贝先喂大黄汤，后喂甘草汤，意思是“先苦后甜”。还有一种说法，先用大黄汤清理新生宝贝胃肠消化道的异物，再用甘草汤泻新生宝贝的胎毒、胎火，以利后天生长。但从现代医学的角度来看,新生宝贝不宜服开口茶"。中药大黄味苦、性寒,有导泻的功效,会伤及宝贝的胃肠黏膜。而妈咪的初乳微黄、较稀薄,似茶水,但营养丰富,含多种抗体,正是宝贝最好的开口茶”,千万不可浪费。

错误三:乳房没有胀的感觉就是没有奶水
专家意见:乳房的胀感与泌乳的多少没有必然联系。
生产后,妈咪的乳房明显增大,皮肤紧张,表面静脉扩张、充血,有的妈咪确实会感到胀,但不是因为奶水多,而是因为充血,为泌乳提供丰富的原料,当然聚奶时乳房也会胀痛。一般来说,孕妈咪从怀孕未期乳腺管及周围组织逐渐膨胀,就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激乳汁产生,在产后第3~4天达到最高点。虽然在产后第天,很多妈咪般都不会有胀的感觉,但如果用手挤压乳头可以看到奶水溢出来,这就说明泌乳正常,可以开始哺乳。只要喂奶时可以听见宝贝的吞咽声,就说明宝贝能够吃到奶水。

错误四:产后马上喝浓汤来催乳
专家意见:产后喝浓汤大补似乎已经是约定俗成的规矩了,但是自以为这种能够达到补身体促乳汁双赢效果的做法却并不科学,因为如果乳腺管尚不通畅时,过早地引用大量的下奶汤”,常可导致乳汁淤积,乳房的胀痛甚至引发炎症。所以产后两天内,应喝些清淡的汤或医院特别配制的食物,既能保持能量充足也能很好地保证乳汁的分泌。
另外其实产后头两天,乳汁分泌不太多,都是初乳,含有丰富的免疫物质,应该让宝贝多多吸吮。一方面让宝贝熟悉妈咪的乳房,频繁吸吮初乳,使乳腺导管通畅,另一方面,可促进宝贝尽早排尽胎便,减少早期黄疸的发生。

错误五:奶水不够,就添配方奶
专家意见:如果妈妈觉得喂完两侧乳房,宝宝似乎还是没有饱,也不要马上就给他加奶粉。正确的做法是让宝宝再换回先喂的那一侧,让宝宝再次吸吮。不要过早地添加配方奶实际上,宝贝在第一天仅仅需要10毫升的母乳,第二天也只需要30毫升。到第三天宝贝的需求量开始上升,同时妈咪的泌乳量也已经开始增加。所以,正常情况下,80%的妈咪的泌乳量总是与宝贝的需求量吻合的,完全不必考虑添加配方奶。

错误六:延长喂奶间隔,给宝贝攒奶水
专家意见:延长间隔时间,只会让奶水越来越少有的新妈妈发现产后奶水不多,就想通过延长喂奶的间隔时间,给宝宝多攒些奶水,可这样只会让乳汁越来越少。因为宝宝正确、有效的吸吮,能促进妈妈的垂体分泌大量的泌乳素,进而使乳房产生乳汁。
记住:奶水是越吃越多的。所以每次哺乳时应该让双侧乳房获得相同的吸吮机会,排空乳汁,以保证乳房大小的均匀,产奶均匀。

错误七:只要是补品全部收入囊中
专家意见:并不是补得越多,奶水越多,产后补品要合理均衡。
为了补身体,促进乳汁分泌,家人都是什么有营养就给产妇做什么,然而对于刚刚生完孩子的新妈妈来说,有些东西是不易食用的,甚至会起到反作用。
比如:含有麦芽成分的食物有回奶的作用;产后喝红枣桂圆汤等,不利于子宫收缩、复原和恶露排出。
另外很多人都喜欢产后喝老母鸡汤”催奶”,可事实上老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌,不但催不出奶。
特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适,导致腹胀,甚至腹泻等。所以产后妈咪的补品要合理,要学会筛选和甄别。