防止产后便秘的菜谱

日期：2018-12-18 10:09:30

　　１、芹菜茭白汤

　　取新鲜茭白１００克，旱芹菜５０克，水煎服，每日一剂，可辅助治疗便秘。

　　２、油菜汁

　　取洗净新鲜油菜捣绞取汁，每次饮服１小杯，每日服用２－３次，可辅助治疗便秘。

　　３、茼蒿汤

　　取新鲜茼蒿２５０克，做菜或做汤吃，每日一次，连续７－１０天为１个疗程，可辅助治疗便秘。

　　4、荸荠粥

　　荸荠２５０克，糯米１００克，白糖１００克，荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将荸荠糯米入锅中，加水适量，煮成粥，待熟时加入白糖稍炖即成，早晚餐服食，连服数剂，治疗便秘有一定效果。

　　5、黄豆皮汁

　　黄豆皮２００克，煎水，调入蜂蜜适量，分次服饮，对便秘有一定治疗作用。

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