荨麻疹是一种过敏体质的反应，天气变化大，很多瓜类吃太多，以及吃到不干净海鲜的人，容易引起皮肤大片红疹，其中又以荨麻诊合并湿疹患者居多。若长期轻忽不处理，将会让病灶反覆发作，一发不可收拾。

　　健脾去湿喝莲藕红豆汤

　　面对皮肤过敏病灶，除应积极药物治疗外，建议民众可多摄取莲藕与红豆等食物。因为莲藕有健脾开胃、养血作用，且莲藕有许多纤维质，对于肠胃较不好的人来说，切片煮到软熟后吃，可养胃，有利肠胃吸收。

　　另中医理论中，去除体内湿气最好的食材就是利水的红豆。红豆的作用不仅去湿消水肿，还可强健脾胃，尤其在湿气重的环境中更应吃红豆。建议可喝甜甜的莲藕红豆汤来去除体内湿气，但不要放糖，可用具有甜味的甘草来替代。

　　皮肤过敏健脾5汤品

　　中医师强调，荨麻诊和湿疹最大的差别就是外观、分布位置，前者较大片、没有水泡；后者只有局部症状、有水泡。在调整皮肤过敏方面，可依照患者体质与临床表现，利用药膳汤品来改善症状。但要特别注意，若出现红疹而觉得痒时，不要抓，也不要自行买药来擦，应尽快就医。

　　一、风热型

　　临床表现：皮疹色赤，遇热则发，得冷则减，夏重冬轻，尿黄、舌质红，苔薄黄，脉浮数。

　　1、冬瓜芥菜汤：冬瓜200克，芥菜30克，白菜根30克，芫荽5株，水煎，熟时加适量调味即可饮汤服用。

　　2、醋糖姜汤：醋半碗，红糖100克，生姜30克，醋、红糖与切成细丝的生姜同放人砂锅内煮沸10分钟，去渣，每服1小杯，加温水和服，每日2-3次。

　　二、气血两虚型

　　临床表现：疹块反复发作，病程甚久，劳累加剧，神疲乏力，舌质淡红，苔薄白，脉虚弱。

　　归耆指瘦肉汤：当归3钱，黄耆5钱，防风3钱，猪瘦肉100克，将前3味中药用干净纱布包裹，与猪瘦肉一起炖熟，饮汤食猪瘦肉。

　　三、风寒型

　　临床表现：皮肤瘙痒，继产生风团，皮损色白，遇冷或吹风而发，得暖可缓解，冬重夏轻，苔薄白腻，脉濡缓。

　　1、姜枝粥：生姜10片，桂枝1钱（研末）粳米50克，红糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。

　　2、防敏猪肉汤：防风5钱、苏叶3钱、白藓皮4钱、猪瘦肉30克，生姜5片。将前3味中药放入布包中和猪瘦肉生姜一起煮汤，熟时去药包，饮汤吃猪瘦肉。