怎么哄孩子睡觉
日期：2010-07-07 10:58:00
孩子不肯睡觉，原因可能有很多。首先可能是他怕黑，一个人在黑漆漆的屋子里睡觉确实很可怕，如果孩子白天又看过什么恐怖画面或者经历什么事件，可能会让他产生一种可怕的幻觉，所以就睡不着了。其次也可能是因为想和爸爸妈妈一起睡，那样更有一种安全感和安慰。再次，也可能是因为一些养成的习惯一旦改变，就无法入睡了。比如说孩子以前习惯抱着人睡或者拉着人的手睡或者含着奶嘴睡等，等到孩子大一点儿父母就要想纠正孩子的习惯，这样可能会导致孩子忽然不适应而睡不着。针对各种不同的原因，保姆可以用不同的方法来使孩子睡觉。
如果孩子是怕黑，害怕黑暗中产生的幻觉，保姆可以通过锻炼的方式让他习惯。你可以这样做：白天，你可以和孩子玩捉迷藏的游戏，让他习惯见不到周围的东西和自己亲近的人。晚上，可以牵着孩子的手进入关着灯的屋里，一起观察黑暗中的屋子是什么样的，让他慢慢觉得黑屋子并没有想象中那么可怕。平时不要让孩子看恐怖、暴力的电视镜头。
如果孩子是想和父母一起睡。想和父母一起睡，不仅代表孩子会害怕黑暗和独自休息，可能也代表了对父母的一种眷恋，希望父母随时在自己身边。这时候，最好的就是平时尽量少让孩子看一些恐怖或者刺激性较强的电视电影作品。还有就是可以在睡前陪伴孩子一段时间，但是不要将和父母一起睡当做孩子表现好的奖励。这样的话孩子会更难习惯独自睡觉。
如果孩子是因为一些习惯一时无法改变的话，保姆可以从白天开始慢慢开始教他改变。可以先从白天的小睡开始，而且要在孩子身体健康的时候进行。睡觉前，不要让孩子太兴奋或太疲劳，以免造成孩子入睡困难。而且孩子的午睡不能太晚，时间也不要太长，否则会影响晚上的睡眠质量。
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