吃得安全不生病

日期：2010-08-09 00:00:00

夏季的饮食当中存在有N多的陷阱，特别是人们喜欢吃的一些辣的凉拌菜，由于是生食，更容易引起健康问题。但是我们的口腹之欲又不会因为一时的小病小痛而减少，更多的人都是吃不到嘴不死心，不论如何也要过把瘾先。那么，当你在选择食物的时候，就需要多掌握一些小技巧，尽量让自己避开那些有害的做法。　　　

　　通用规则：这些规则适用于所有的食物。

　　1。明智购物

　　购买看起来闻起来最新鲜的食物，过期的或罐上有凹痕的不要买。

　　2。避免交叉污染

　　在食品店的时候，把肉和其他蔬菜分开放，这样就不会滴到其他食物上去了。到家后，把肉类放在冰箱最底层。

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