产后坐月子洗头的8个注意事项:

　　一、洗头的水-定要是烧开后的温水

　　产妇刚生完孩子,体质会比较虚弱,体抗力自然也就较差,稍不注意就会受到细菌感染而生病,而没烧开的水里细菌会比较多,对产妇的身体健康是很不利的,所以要是用来给产妇洗头或洗手、洗脸的水，一定要烧开。

　　二、洗头时室内的温度要控制好

　　不管是在洗头时还是洗完头后,都要调节好室内的温度,洗头时最好打开浴霸暖灯或室内暖气，使室内温度维持适中即可,注意别让暖灯或暖器直接与头部相对着,这样易导致自身出现不适。

　　三、产后洗头最好是在产后2星期以后

　　产后前两周之内最好还是不要洗头,因为产后最初一-段时间里是身体非常虚弱的时候,这段时间洗头确实会导致产妇出现头皮着凉、腰腿酸痛及恶露排出不净等状况。

　　四、洗头时应用指腹轻柔按摩头皮

　　很多女性在洗头时都非常喜欢用力的抓头皮头发,觉得这样抓才洗的干净,自己也感觉很舒服,可事实上这样洗头的方式是非常错误的,洗头时用力抓是很容易把头皮抓破的,这样就会破坏头皮表皮组织,也就更易引发头部感染。所以正确的洗头方法应该是用指腹轻轻的按揉头皮。

　　五、洗头时及洗完头后都不要吹到风

　　产妇洗头时一定别把窗户打开,以免吹到风而着凉,产妇着凉了是很容易导致以后出现经常性的头痛的。另外洗完头后也不要马上吹风,吹风机也最好别用,因为吹热风会刺激头皮,吹冷风又会使产妇着凉，所以最好是用千毛巾擦干,让后进入没有风的室内待一段时间让头发完全干了。

　　六别用过于刺激的洗发用品洗头

　　生完孩子后的女性会比较容易掉头发,头发也更易出油,所以过于刺激的洗发用品不适宜产后妈妈使用,可能会加重脱发。

　　七、肠里洗头别去美容院洗

　　因为美容院里冷气过强,那里的洗发用品也不一定适合产妇使用，此外美容师也不可能会马上把产妇头发吹干,这样极易导致产妇受凉。

　　八，洗完头后别马上睡觉

　　洗完头后,尤其是在头发没有干时,-定别立即睡觉,这样容易导致湿气入侵体内,从而使产妇出现脖子痛、头痛等症状,其实不仅只是产妇,-般人在洗完头后,头发没干时都不应该马上睡觉，也不能扎辫子。