日期：2020-02-29 10:57:37
宝宝在出生后一两个月的时候就可以自行趴着了，适当的趴着有利于宝宝的身体发育。趴着的时候，宝宝会努力把自己撑起来，才能看到妈妈和周围的环境，这个过程可以锻炼头部、颈部、肩部、腰腹部的肌肉。
研究表明，多趴的宝宝会更早学会匍匐爬行；宝宝趴的越多，他就能越早学会抬头、翻身、肚子着地匍匐前进、用四肢爬行和独坐。而越是俯卧短、躺着时间长的宝宝，大运动发展滞后的比例就越高，因为躺着肌肉得不到锻炼。而大运动发展滞后，也会直接影响精细动作的发展。
宝宝一般趴多久时间
0-3个月的宝宝，每次趴着的时间应该是1-10分钟，看宝宝的精神状态。
3-4月龄的宝宝，建议每天至少趴20分钟以上。
4个月以后的宝宝，应该可以达到半个小时到一个小时。
宝宝什么时候趴比较好
可以在餐后一小时后趴，能有效的避免宝宝吐奶或反酸，有利于缓解胀气而且这个时间精神状态也尚可。还有的孩子喜欢在换尿布的时候顺便趴一会；有的孩子喜欢趴着被抚触；也有的孩子喜欢小睡之后趴一会。
宝宝稍大一点，在大人的看护下还可以趴着小睡一会，能有效的防止形成扁平头和部分畸形偏头。
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