十个月的宝宝除了一天三顿主餐外，还要加2顿辅食，为一些糕点、饼干之类的点心，对于奶粉每天要保证在500~600毫升，毕竟宝宝这个时候还不能独立吃食物。宝宝这个时候的食谱中奶粉是不可以或缺的，每天至少要让宝宝喝两次奶，每次在200毫升以上。

　　10个月的宝宝已经可以吃大部分的食物，可以添加粥、软饭、挂面等各种饮食、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等，饮食应该以饭为主，养成定时进餐的习惯，每日三餐，可以给宝宝吃饭，在上午、下午和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果，可以在早上晚上给宝宝喝奶。逐渐减少喂母乳次数，为断奶做准备。

　　首先按时给孩子喂一日三餐，这是比较规律的饮食。对孩子三餐的选择可以选用适合他使用的营养类米糊，比如南瓜胡萝卜糊，或者是西红柿菜花泥等。同样也可以在宝宝的饮食当中加入一些猪肝或者是补铁补钙的蔬果，比如给孩子做猪肝烂粥等，这些食物可能会花费妈妈较多的时间，但是对孩子的营养十分有利，可以从多方面满足孩子的需求。

　　其次我们应该知道宝宝10个月的时候，母亲的奶已经没有太大的营养，但是较于外面的奶粉而言还是有很大的价值。所以在孩子哭闹或者是睡觉的时候，可以通过喂母乳的方式稳定孩子的情绪。而不是每天多次的喂养，我相信大多数妈妈在宝宝10个月的时候，母乳的量也已经没有以前那么充足，也不能满足孩子的一日需求，所以只是在三餐间余给孩子喂养。

　　再者可以去专门的母婴店给孩子买一些营养类米粉或者是宝宝面条。千万不要抱有孩子小什么都不能吃的心态，也不能说孩子已经10个月了，什么都能吃，而是要选择适合宝宝的饮食。10个月大的宝宝是可以适当的尝试一些烂面，同时也可以在米糊中加入一些宝宝肉松等。在做儿保的时候，医生也会建议孩子可以适当的吃一些鸡蛋，鱼汤等，但要记住宝宝的饮食中现在不能加盐和任何调味品。

　　最后我们一定要注意给宝宝喂养要遵循的几大原则。不要一次来的过猛，宝宝的喂养过程是一个循序渐进的过程，注意要干稀搭配，粗细搭配，荤素搭配，还有营养的均衡搭配。都是从最易于接受的流食状态，到稍微变得比较干或稠，希望妈妈们能够有耐心为自己的宝宝做美味的膳食。

　　注意事项：

　　辅食添加不能量太多

　　遵循原则