孩子不吃饭怎么办

日期：2020-05-11 10:05:11

　　孩子不吃饭会导致个子长不高，营养不良，身体虚弱，免疫力差。所以，家长们都为自己家的孩子不吃饭忧心忡忡。很多家长软硬兼施，哄小孩，骂小孩，可是孩子就不吃饭。孩子不吃饭怎么办？月嫂有三个好方法可以让小孩爱上吃饭！

　　少买零食

　　纠正孩子不好的饮食习惯。做饭的时候选择孩子喜欢吃的，不一定都是营养丰富的食物。

　　变着花样做饭

　　每天变花样做饭，不要重复一个样。多选择那些味道好的，颜色好看的食物。吃饭的时候鼓励小孩，如果他多吃饭了就奖励他想要的礼物。

　　做富含锌的食物

　　给小孩做富含锌的食物，并且容易消化和吸收。除了吃饭时间，其他时间不要给小孩食物，要让他按时吃饭。

　　每个小孩不吃饭的原因都不一样，家长们要弄清原因，不要只是学习其他家长的方法。所有方法都要根据小孩的实际情况来实施，适合你家小孩的方法才是好的方法！

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