宝宝睡眠不好怎么办？养成宝宝自然睡眠习惯
日期：2010-10-06 11:08:00
宝宝睡眠不好怎么办？养成宝宝自然睡眠习惯很重要，新生儿的大脑发育还不健全，出生后几乎大部分时间都处于睡眠状态，每天大约有18~22小时在睡眠中，只有短时间清醒。清醒后很快就会感到疲倦，这时新生儿常以哭表示他累了，只要环境安静、舒适，片刻后孩子就能自然地入睡了。
当孩子哭时，家长要分析一下哭的原因。一般新生儿在吃饱后又无其他不舒适（如尿布湿了，皮肤褶皱处淹水）时，哭闹常常是疲倦的表示。如果这时大人总是抱着孩子拍、摇等，反而破坏了孩子本能的自然睡眠的调节规律，逐渐形成新的条件反射。这样，孩子以后则必须在大人拍、摇的情况下才能入睡，渐渐地养成“闹觉”的坏习惯。所以，当新生儿确实是因疲倦而哭闹时，可采用以下方法诱导孩子自然入睡：首先，父母要靠近新生儿，并发出低弱的“噢噢”声；或者将新生儿的单侧或双侧手臂按在他的胸前，保持在胎内的姿势，让新生儿产生安全感，他就会很快入睡。这样，新生儿慢慢地就养成自然入睡的习惯了。
免责声明: 本网部分文章和信息来源于互联网，本网转载出于传递更多信息和学习之目的并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题，请立即联系管理员我们会予以更改或删除相关文章保证您的权利。对使用本网站信息和服务所引起的后果，本网站不作任何承诺
