日期：2020-12-04 09:57:22
一、月子餐可以加盐吗?
平时我们都说要少吃盐，那么产妇能不能吃盐呢?其实产妇摄取少量的盐是可以的，可以帮助提高产妇的食欲，当然如果盐的摄入量一旦多了，那么就可能对产妇的肾脏形成负担，造成体内电解质的不平衡，尤其是本身患有高血压、肾脏疾病的产妇，更应该在月子餐盐分的摄取上严格把控。
二、禁寒凉、辛辣
产后产妇的身体多虚多瘀，如果吃生冷的食物会对胃脏形成伤害，而且寒凉积攒在体内，还可能导致恶露不下，从而引起产后严重的腹痛、身痛等疾病。产妇因为大量失血而伤津，所以包括姜葱蒜、辣椒等辛辣的大热之物都不可以吃，否则可能引起痔疮、便秘等症，如果是母乳喂养那么还会对宝宝的肠胃功能造成影响。
三、不宜大补
虽然我们常说产妇要补，但是不能大补，如果在坐月子时滋补过度那么产妇可能会因此患上肥胖症，从而引发多种疾病。患上肥胖症的孕妇通过母乳喂养，还会使婴儿也出现肥胖或腹泻的症状。
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