增强免疫力，需要食物来帮助
宝宝的健康生长离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，那么其他的营养物质则必须从食物中摄取。因此，父母应养成宝宝不偏食、不挑食的良好饮食习惯。
1、富含维生素A的饮食包括：红薯、杏等;
2、富含维生素C的饮食包括：猕猴桃、哈密瓜等水果;
3、富含维生素E的饮食包括：菠菜等绿色蔬菜;
4、所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。
向医生咨询你的孩子的营养需求，包括是否有必要给她喝维生素补充剂，什么时候起给她吃固体食物等。
