1.坚持杰出生活习惯

    树立杰出的歇息环境，注意卫生。室内温度适合，18～20℃，空气清新，通风杰出。即便在冬天也要有必守时刻开窗通风，坚持空气清新，但要注意防止直接吹风。产后阴道有恶露排出，要注意坚持外阴部清洁，每日用温开水洗外阴，勤换内裤与卫生垫。大小便后避开创伤，用清洁卫生纸早年向后擦净，注意不要反方向，避免肛门周围细菌逆行形成感染。

    2.注意心情变化

    阅历妊娠及临产的激动与严重，产妇精力极度放松；对抚育婴儿的忧虑；产褥期的不适等均可形成心情的不稳定，尤其在产后3～5天，可表现为轻度郁闷，应帮助产妇减轻身体不适，并给予精力关心、鼓舞、安慰，使其康复自傲。

    3.饮食

    因为临产时体力消耗大，身体内各器官要康复，产妇的消化才能削弱，又要分泌乳汁供新生儿生长，所以饮食养分非常重要。产后1个时可让产妇进流食或清淡半流食，今后可进一般饮食。食物应赋有养分、满足热量和水分。若哺乳，应多进蛋白质和多吃汤汁食物，并恰当弥补维生素和铁剂。

    4.排尿与排便

    警惕产后尿潴留，在产后5日内尿量显着增多，应鼓舞产妇尽早自解小便。产后4小时即应让产妇排尿。若排尿困难，应免除怕排尿引起痛苦的顾忌，鼓舞产妇坐起排尿，可用热水熏洗外阴，用温开水冲洗尿道外口周围诱导排尿。下腹部正中放置热水袋，按摩膀胱，影响膀胱肌缩短。注重便秘：应多吃蔬菜及早日下床活动。若发作便秘，应口服缓泻剂、开塞露塞肛或肥皂水灌肠。

    5.观察子宫复古及恶露

    每日应在同一时刻手测宫底高度，以了解子宫逐日复古进程。测量前应嘱产妇排尿，并先按摩子宫使其缩短后，再测耻骨联合上缘至宫底的间隔。

    6.乳房护理

    推荐母乳喂养，有必要正确辅导哺乳。于产后半小时内开始哺乳，抛弃守时哺乳，推荐按需哺乳，生后24小时内，每1～3小时哺乳一次。生后2～7日内是母体泌乳进程，哺乳次数应频频些，母体下奶后一昼夜应哺乳8～12次。开始哺乳时刻只需3～5分钟，今后逐步延伸至15～20分钟。让新生儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房。第一次哺乳前应将乳房、乳头用温肥皂水及温开水洗净，今后每次哺乳前均用温开水擦拭乳房及乳头！