忌讳一：不开窗通风，闷在屋子里

    做月子期内不可以吹风机，这实际上不是对的，生完孩子，宝妈妈会越来越出汗多，病菌就较为非常容易滋长，长久以往，对宝妈妈人体十分不好。

    因此一定要常常室内通风，冬天时能够在中午开一会儿窗，还记得要防止对流风直吹宝妈妈，夏天酷热时还可以适度的开一下中央空调，但溫度不能太低。

    禁忌二：宝妈妈长期卧床不起

    坐月子中什么都不想做是一个问题，总在床上，修复的速率会减缓许多，还非常容易得手腿不利落的问题，因此，假如宝妈妈人体容许，一定要劝她尽早下床行走。

    禁忌三：无度吃冷食

    生完孩子人体气血两亏，应多服用温补食物。

    若无度吃生冷食物或寒凉食物，非常容易造成肠胃消化功能问题，宝妈妈易患胃肠炎，并且不利产后恶露的排出来和淤血的除去

    忌讳四：不洗头不洗澡

    许多老一辈的人告知宝妈妈，生完孩子不可以冼澡，刷牙漱口，这类叫法是错的。

    冼澡能够推动血液循环系统，加快基础代谢，血气走动的畅顺了，孑宫内的产后恶露才可以排的整洁，不容易造成泌尿系统变病，并且针对修复有推动作用。

    忌讳五：长坐或久站

    长坐或久站，很有可能会造成宫颈下垂，因此一定要提示宝妈妈行走和歇息更替开展，才可以推动人体各系统软件尽快地恢复。

    忌讳六：过度劳累

    生完孩子，人体都还没彻底恢复，一些容易的事能够做，过重的活宝妈不能做。

    不然非常容易落下来月子受凉，造成之后抵抗能力越来越很差，腰酸背痛，乃至衰退得迅速。

    忌讳七：长期看手机

    过多看手机会使宝妈妈眼疲劳，假如由于看手机而没有一个有效的作息时间表，宝妈妈在做月子期内会越来越皮肤不光滑，内分泌失调，加速衰老。

    忌讳八：忽略收肚

    许多宝妈妈生产制造后大肚一直甩不开。一定要提示坐月子期的宝妈妈先做腹部肌肉的检验和修补，随后具体指导宝妈妈用束缚带，那样才可以修复产前美少女身型。

    忌讳九：常常落泪

    宝妈妈产后后，真实身份的变换和新生婴儿的各种各样情况会使她不适合，再加有时候还随着着亲人的不理解，许多宝妈妈会出現抽泣、抑郁、心烦等心态转变。