最好的抗衰老食物

日期：2021-03-12 09:12:12

曾经风流倜傥，如今风采已然离去，不禁让人感叹：

岁月是把杀猪刀。最好的抗衰老食物：

1.鲫鱼金枪鱼等鱼肉;2.西兰花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆腐;6.圆白菜;7.苹果;8.胡萝卜;9.牛奶;10.矿泉水;11.贝类含有维生素B12;12.西红柿;13.菠菜;14.橙子;15.麦芽;16.草莓;17.大豆;18.酸奶;19.香菜;20.巧克力;21.土豆;22.蘑菇;23.鸡蛋;24.核桃。

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