导读

    睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康，下面列举出最常见的10种睡眠方式，如有雷同，肯定不是巧合。

枕头过高

    从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，简单造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
  A pendant for balance   

枕着手睡

    睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力降低，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。
  Mushu chases him out of the yard.   

被子蒙头

    以被蒙面易引起呼吸困难；同时，吸入自己呼出的，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的风险。
  You'll bring honor to us all.   

张口呼吸

    闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。
  How 'bout a girl who's got a brain?   

剧烈运动

    睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极激烈的镇静状态，这种镇静在短工夫里不会平静下去，人便不能很快入睡。所以，睡前应当尽量保持身体平静，但也不妨作些细微活动，如漫步等。
 Each a perfect porcelain doll   

对着风睡

    人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人以为，风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。
  A man by bearing arms   

坐着睡

    有些人吃饱饭往沙发一坐，打开电视沏壶茶，够舒适的。可能工作太累了，看着电视就睡着了，这就使第二大隐患出现了！因为坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需求血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。有人说中午就歇一会儿，谁还带个被子去单位呀，找个地方一呆就得了。
  I want her paler than the moon.   

睡前活力

    睡前活力发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。

睡前饱餐

    睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有镇静点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
  Bet the local girls thought you were charmer!   

睡前饮茶

    中含有等精神，这些精神会刺激中枢神经，使人镇静，若睡前喝茶，特地是浓茶，中枢神经会更加镇静，使人不易入睡。
  And I’ll bet the ladies love a man in armor!   

 That if I were truly to be myself       早期明确诊断，及时予以抗生素，去除病因是维护日后良好功用的重要手段。少数睾丸炎，经治愈后，由于纤维化及生精小管的损害，可引起睾丸萎缩，影响生育力。
  Primped and polished till you glow   
   
   

    慢性睾丸炎多由非特异性急性睾丸炎治疗不彻底所致。也可因、、感染造成，例如睾丸梅毒，既往有睾丸外伤者，可发生肉芽肿性睾丸炎。睾丸局部或全身放射性同位素磷照射，也可发生睾丸炎症，破坏睾丸组织。
  That's what I said! A girl worth fighting!       病理上看睾丸肿大或硬化萎缩，生精小管的基底膜呈玻璃样变及退行性变，生精上皮细胞消失。生精小管周围可能有硬化，也可形成小的增生灶。
  Our aching feet aren't easy to ignore.       临床体检示，睾丸呈慢性肿大，质硬而外表光滑，有轻触痛，失去正常的敏感度。有的睾丸逐渐萎缩，严重者几乎找不到睾丸，显示附睾相对增大，少数病例炎症由附睾蔓延至睾丸，二者界限不清。双侧慢性睾丸炎者常可造成不育。治疗上主要针对慢性睾丸炎的病因。
  You'll bring honor to us all.   
   

    流行性是最罕见的睾丸炎发病原因，约20%腮腺炎患者并发睾丸炎。多见于青春期后期。肉眼可见睾丸高度肿大并呈紫蓝色。切开睾丸时，由于间质的反应和水肿，睾丸小管不能挤出，组织学观察见水肿与血管扩张，少量炎细胞浸润，生精小管有不同水平的变性。在睾丸炎愈合时，睾丸变小、质软。生精小管有严重萎缩，但保管睾丸间质细胞，故睾酮的分泌不受影响。