导读

　　女性在之后，在日常的生活中，不仅要注意加强营养，适量吃一些营养丰厚的食物是应该的。 但由于孕妇的生理特点，应注意下列饮食可能会给孕妇及胎儿带来的。

不宜过度咸食

　　有些孕妇由于饮食习惯嗜好，现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压病的发病率也越高。妊娠高血压综合症是妇女在孕期才会发病的一种特殊疾病，其主要症状为浮肿、高血压和蛋白尿，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。因此，孕妇过度咸食，容易引发妊娠高血压综合征。专家建议每日食盐摄入量应为6克左右。
  I'm not meant to play this part?   

不宜滥服温热补品

　　孕妇由于代谢旺盛，全身的血液循环系统血流量明显增加，心脏担负加重，血管也处于扩张、充血状态。分泌的醛固醇增加，容易招致水、钠潴留而发生水肿、高血压等病症。在这种情况下，如果孕妇经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，气机失调，气盛阴耗、血热妄行，加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。
  Our aching feet aren't easy to ignore.   

高脂肪饮食

　　少量的医学研究标明，临时饮食，会增加下一代的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌。
  My girl will marvel at my strength!   

高钙饮食

　　孕妇盲目增加，大量饮用奶牛，服钙片、维生素D等对胎儿有害无益。一般来说，孕妇的钙并不需要特别补充，只要从日常的鱼、肉、蛋等食物中合理摄取就已经够了。
  The Hun army comes to a stop by a marsh.   

高蛋白食品

　　过多的摄入，人体内会产生大量的硫化氢，组织胺等有害物质，可使血中氮质增高，加重肾脏排泄的压力。
  For a long time we've been marching off.   

高糖饮食

　　会促使胎儿巨大，胎儿畸形率增高，巨大儿出世后易发生低血糖抽搐。摄入过多的糖分会削弱人体的抵御力使孕妇感染，有利于优生。