第一个月

　　表现为：嗜睡、乏力、对气球味敏感、晨起想吐等

　　1、准爸爸戒烟戒酒，备孕的时候就应该开始

　　2、陪老婆到医院确认是否受孕

　　3、督促老婆坚持补充叶酸

　　4、准备一些受孕的书，提前先看看学习起来

　　5、怀孕初期同房不利于胎儿发育

　　第二个月

　　现在是胎儿器官分化教育的敏感时期，这个阶段避免辐射，X光、药物等都会对胎儿造成影响。

　　1、强烈的早孕反应，宝爸这时候是要多给予安慰和理解

　　2、多承担一些家务，提醒老婆多休息

　　3、安抚宝妈不安的情绪

　　4、准备一些缓解孕吐的食物，例如苏打饼干、柠檬水等

　　第三个月

　　早孕反应更加明显，情绪也会多变，安抚孕妇情绪。

　　1、看一些孕期时期的数据，合理安排老婆饮食，均衡营养

　　2、准备第一次产检陪老婆去

　　3、监督休息，早睡早起。晚上睡前准备一杯温牛奶

　　4、孕妈身材皮肤可能会有一些变化，多鼓励和赞美

　　5、孕妈受激素的影响情绪可能比较敏感，多包容；尽可能多抽出点时间来陪孕妇散步、聊天都可以

　　第四个月

　　早孕反应逐渐消失，食欲也逐渐好起来了

　　1、早起帮老婆准备一份营养又美味的早餐

　　2、督促老婆每天晒晒太阳，注意补钙

　　3、根据老公的喜好，准备一些孕期活动

　　4、孕妈逐渐开始显怀了，可以给老婆选购一些贴心的孕期礼物

　　第五个月

　　胎儿已经长大很多了，孕妈已经感受到胎动了

　　1、继续坚持每日陪老婆散步

　　2、家居环境要舒适，尽量远离噪音

　　3、跟宝宝多多说说话时间久了，宝宝就会记住你的声音，对胎儿的发育会更好。

　　4、孕妈的情绪很重要，不要让她生气，不利于胎儿的发育。

　　第六个月

　　孕妈会发现自己食欲大增，并且体重飞涨，不要过多担心

　　1、一个合格的丈夫首先要学会倾听，多听老婆的话很重要

　　2、有的孕妈可能会长妊娠纹，这时宝爸要多给予安慰

　　3、可以计划陪老婆去拍孕妇照

　　4、记得定期陪老婆产检

　　周末去转转，顺便也可以慢慢开始准备待产包之类的东西了

　　第七个月

　　可能会出现水肿、便秘、睡不着情况，而且腹部越来越大了，行动也不是那么方便。

　　1、饭后坚持散步

　　2、了解一些分娩的知识，陪准妈上一些产前培训课程

　　3、多谈心、多交流，让她知道你也很关心宝宝和老婆

　　4、学习数胎动的方法，可以监督协助老婆数胎动

　　5、帮助老婆按摩腿脚、肩膀后背，这样减轻她的不适

　　第八个月

　　睡眠质量会下降，脾气可能会比较大，要多多包容

　　1、老婆发脾气、发牢骚的时候，多听、多包容

　　2、孕期并不是不运动，合理运动好处多

　　3、坚持协助老婆数胎动，若是胎动异常，要及时去医院

　　4、可以提前想宝宝的名字，分散老婆注意力，缓解焦虑

　　5、孕晚期胎儿已经进入出生时新生儿的体格了

　　第九个月

　　胎儿基本发育成熟，这时宝宝在调整状态，未出生做准备，孕妈仍然会睡眠质量差，便秘的情况也有可能加重

　　1、坚持陪老婆散步、产检，数胎动

　　2、陪老婆准备待产包，看下是否有遗漏的东西

　　3、检查一下一些基本的证件是否办全

　　4、饮食方面要注意

　　5、坚持了这么久老婆很辛苦，买个小礼物送给老婆吧

　　第十个月

　　1、孕晚期可能每周都要去产检，记得一定要去陪检

　　2、有的时候宝宝比较调皮，迟迟不出来，宝爸要安慰宝妈，两个人都不要过度焦虑，一切听医生的

　　3、合理安排工作，为老婆分娩做准备