日期:2023-04-22 09:16:28
怀孕是一个女人必经的人生过程,在怀孕期间孕妇的身体是十分脆弱的,需要加强护理。
孕妇的照顾不仅在衣食住行方面要小心谨慎,保证孕妇物质上身体上的舒适,还应保证准妈妈心情愉悦,这样对婴儿的发育也有好处。
在怀孕早期谨防感冒、高热及各类病毒的感染,谨慎服用药物,怀孕前三个月禁止性生活。
保持心情舒畅和注意增加营养、多喝水、多吃纤维类食物、忌食辛辣、燥烈的食物、不嗜烟酒。
每天早晚做轻微的运动、排便时不要用力过猛。
孕妇衣着要宽大、松软,不可穿紧身衣裤,裤带不可勒得太紧,不要束胸,不宜穿高跟鞋。
避免从事有毒的工作,避免射线检查和治疗,不要做弯腰的活,避免撞击腹部,不提过重的物件。
同时,建议你定期去正规的专科医院做孕前检查,保证胎儿的正常发育。