宝宝饮食中常见的误区

日期:2023-06-22 08:56:47

  误区一:牛奶过浓过甜

  有的母亲喜欢将奶粉冲得过浓,精放得过多,以为这样营养丰富,使宝宝长得更快。结果适得其反,因为牛奶中的钠含量是人体的2倍,牛奶浓度过高,可使婴儿血钠浓度升高,血压上升,甚至导致抽筋,此外,奶浓度过高还会引起便秘。一般每100毫升牛奶中加糖5-8克,糖过高会影响锌的吸收。此外,糖过多还会引起消化功能紊乱,食欲减退,吸收减少,营养不能满足机体需求,抵抗力下降,容易生病。

  误区二:牛奶喂养过多

  合理的掌握喂牛奶量也是十分重要的,一般牛奶的总量是不要超过600毫升左右。但是有的宝宝只吃一些牛奶,他就不爱吃其他食品,中医称为“奶痨”。牛奶中乳糖含量较多,过量的乳糖使小儿无法消化吸收而导致腹泻。牛奶中的磷含量过高,就会“排挤”体内的钙元素,有可能发生低血钙抽筋。牛奶含铁很低,吸收也差,仅为母乳的20%,因此喂牛奶过多,会影响其他食物摄人,致使铁不足而发生贫血。6个月以上的宝宝仅吃牛奶不能满足生长发育的需要,久而久之,会导致营养不良。

  误区三:空腹饮用酸牛奶

  酸牛奶有较好的保健作用,但饮用不当也会给宝宝身体带来不利。酸牛奶不宜在早上空腹饮用,因为空腹时胃酸过高会将牛奶中的乳酸菌杀死而失去保健作用,有的家长在天冷时将酸牛奶加热后给宝宝吃,结果活的乳酸杆菌也会被杀死。还要注意服用酸牛奶后不能立即服抗菌药物,否则乳酸杆菌会被抗菌药物消灭。脱脂后的酸牛奶会影响小儿神经发育,所以小婴儿不宜饮用酸奶。

  误区四:加服维生素代替疏菜

  有不少宝宝经常的不爱吃蔬菜,就会致经常便秘,甚至还会贫血、营养的不良。家长为了弥补宝宝的这种缺陷,买了不少的维生素来给宝宝吃,企图就是代替蔬菜。然而蔬菜不仅也是维生素的主要来源,还含有铁、锌、钙、铜等小儿不可缺少的微量元素和矿物质,蔬菜还有一种重要的成分,即有大量的食物纤维,它能促进肠蠕动,保持大便通畅,清洁牙齿,有利于牙齿和牙龈的键康。那些吃了蔬菜便吐渣的孩子很容易便秘和有龋齿便是这个原因。所以维生素不能代替蔬菜。

  误区五:用肉骨头汤补钙

  当宝宝在出牙后慢或骨折以后,家长往往都会给宝宝吃肉骨头汤就来给补充钙,其实这种肉骨头汤中他的钙并不是很高。在1千克肉骨头煮汤2小时,经测定所含的钙仅有20毫克左右,而且宝宝每日他的需量的钙是800-1200毫克,这远远是满足不了宝宝的钙需要,肉骨头内的骨髓中含有大量的脂肪,多吃了宝宝还会发生一些消化不良和腹泻的症状。

免责声明: 本网部分文章和信息来源于互联网,本网转载出于传递更多信息和学习之目的并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题,请立即联系管理员我们会予以更改或删除相关文章保证您的权利。对使用本网站信息和服务所引起的后果,本网站不作任何承诺

服务项目

  • 月嫂

    指导正确哺乳、喂养、呵护、
    洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    带小孩、照顾老人、
    做饭、烹饪、花草养护

  • 石材养护

    整版打磨、玻化效果
    深层护理、基本保养

  • 更多服务>>

可能你喜欢

您的预约信息已经成功提交,我们会尽快与您联系

感谢您选择我们!

Thank you for choosing us