1、皮肤受损 

　　皮肤在晚10—11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。

 　　2、高血压

 　　高血压是由于睡眠不好导致的，由于身体不能得到充分的休息，导致血压不稳定。

 　　3、肠胃危机

 　　做月嫂的十大坏处是肠胃危机。夜间进餐会打乱胃肠道的休息，影响胃肠道的修复过程，并导致胃液分泌过多，对胃黏膜造成刺激，最终引发胃糜烂和溃疡。 　　

 　　 4、记忆力下降 

　　做月嫂的十大坏处之一就是记忆力下降。在夜晚保持兴奋状态，白天则会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

 　　5、耳聋耳鸣

 　　月嫂的十大坏处之一是耳聋耳鸣。睡眠不足会导致内耳供血不足，影响听力，长期熬夜也可能导致耳聋。

 　　6、心脏病风险

 　　做月嫂的十大坏处之一就是心脏病风险。长期“黑白颠倒”的人不仅脾气会变坏,内脏也得不到及时调整,使心脏受到伤害。 

　　7、经衰弱

 　　做月嫂的十大坏处就是神经衰弱，因为月嫂的工作常常需要处理繁琐的事物，容易感到疲倦和压力。长时间的睡眠不足会导致身体和心理的衰弱，影响健康和工作效率。 

　　8、内分泌失调

 　　内分泌失调是做月嫂的十大坏处之一。在40多岁时，我们的姐妹可能会出现体经络的问题，这可能是因为内分泌失调导致的。 

　　9、腰痛

 　　腰痛是做月嫂的十大坏处之一。长期带着孩子看家，导致颈肩经常疼痛。另外，孩子胀肠胀气时，经常需要抱着孩子，这样也会增加对肩部的压力，导致腰痛。

 　　10、免疫力下降

 　　免疫力下降是做月嫂的十大坏处之一。经常处于疲劳、精神不振的状态,免疫力会跟着下降,身体容易受到感冒、过敏等疾病的侵袭。

 　　11、肥胖

 　　肥胖是做月嫂的十大坏处之一。经常食用夜宵会导致营养不均衡，从而引起肥胖。