6个实用哄睡方法

日期：2024-03-21 11:07:23

　　1、用襁褓

　　把宝宝包裹起来，就像在妈妈子宫里的感觉一样，给予安全感。

　　小贴士：夏天室温比较高，可以给宝宝包的松一些，并控制好室内温度，如果宝宝本身不喜欢被包裹，可以不用此法。

　　2、轻摇宝宝

　　不是左右晃，而是像走路那样，均匀的、小幅度的轻摇安抚宝宝，让宝宝感受到妈妈或者阿姨的存在。

　　不可过度摇晃，这很容易伤到宝宝的内耳前听或颈椎，甚至引发摇晃综合征，危害宝宝生命。

　　3、固定洗澡时间

　　每天在固定的时间点给宝宝洗澡，帮助宝宝养成习惯，宝宝身体舒服了，更容易入睡。

　　4、给宝宝做抚触

　　洗完澡后，可以给宝宝做做抚触操，通过温柔地触摸宝宝的脸蛋、四肢、身体，让宝宝得到更好地放松，也就更容易入睡了。注意不要让宝宝的腹部着凉哦~

　　5、吸吮

　　这是婴儿自我安慰的方法之一。宝宝能够通过嘴和手的接触，来认识自己的身体，这是智商开发的过程，也是宝宝安静下来的过程。

　　所以，当我们发现宝宝吃手，不要制止，只要平时注意给宝宝做好手部清洁就可以了。

　　6、声音安抚

　　声音可以使人放松、吸引注意力、建立睡眠联想，在婴儿睡眠中发挥着巨大的作用。

　　使用小于平常说话的声音，给宝宝念儿歌或者哼哼调子，都是不错的方法。

免责声明: 本网部分文章和信息来源于互联网，本网转载出于传递更多信息和学习之目的并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载稿涉及版权等问题，请立即联系管理员我们会予以更改或删除相关文章保证您的权利。对使用本网站信息和服务所引起的后果，本网站不作任何承诺

服务项目