断奶期间奶涨怎么办？

日期：2024-04-10 09:20:15

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　　方法一：热敷

　　热敷可以有效促进乳腺中乳块的消除，从而可以加强乳房的血液循环，从而改善乳房的奶涨症状。所以有“断奶期间奶涨怎么办”这个问题的产妇们，不妨试试热敷哦！但是值得注意的是热敷时温度不宜过高，还要注意避开乳晕和乳头的部位，以免发生烫伤。

　　方法二：按摩

　　按摩乳房，不但可以对乳房起到很好的保健效果，还可以很好的缓解奶涨的功效哦！专家建议最好在热敷后进行乳房按摩，效果更好。孕妇用两只手托住单边乳房，从乳房下部交替按摩至乳头部位，然后将乳汁挤出，长期如此，可以有效的缓解奶涨症状。

　　方法三：合理使用吸奶器

　　当奶涨症状比较严重时，可以适度使用吸奶器，孕妇可以选择手动吸奶器或者电动吸奶器，用吸奶器将多余的奶水吸出，这个方法可以有效的缓解奶涨的症状。

　　方法四：用手将多余的奶水挤出

　　断奶期间奶涨怎么办？如果没有吸奶器，可以用手将奶水挤出。当产妇出现奶涨现象时，可以洗热水澡后，用温水冲洗乳房，边冲边按摩，再将多余的奶水用手挤出。

　　方法五：温水浸泡乳房

　　当产妇出现奶涨症状时，可以将一盆温水放在膝盖，然后弯下上身，将乳房浸泡在温水中，并且同时轻轻摇摆乳房，在温水和重力的双重刺激下，乳汁也可以很容易流出来，从而缓解奶涨症状。

　　方法六：冷敷

　　冷敷也可以很好的解决“断奶期间奶涨怎么办”这个问题。当奶涨症状比较严重时，也可以使用冷敷的方法来处理。但是要注意使用冷敷的方式应该在奶水挤出来后再使用。

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