日期：2024-08-16 11:51:42
1、给予宝宝充分的安全感。
当小婴儿好不容易在妈妈温暖的怀抱里睡着，被悄悄松开怀抱放在床上（尽管动作已经很轻柔），那感觉也会像从高处跌落一般。抓不住，也看不见的感觉对于宝宝来说，着实体会不到安全感！因此，即便宝宝睡熟后放在床上，家长也要经常抚摸宝宝，不要让他感到孤单！裹襁褓是一个不错的方法。
2、别让环境太安静
有些家长因为担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，甚至连家人之间的交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。这样做有点得不偿失了。
3、宝宝身体里还可能缺点钙
缺钙会导致宝宝处于精神亢奋状态，烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。同时，缺钙也会使交感神经兴奋性增强，导致汗腺分泌增多，睡觉时不断出汗，影响宝宝的睡眠质量。
般新生儿不需要补钙，补充维生素D即可，所以一般要求出生后15天后就开始每天补充维生素AD。
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