一、早晨时段（6:00-9:00）

　　6:00-7:00：月嫂起床，整理个人卫生后开始筹备产妇的早餐。假如有需要，还会清洗消毒奶瓶等婴儿用品。这段时间动作要轻柔，防止影响产妇和家人休息。

　　7:00-8:00：帮助产妇洗漱，伺候产妇吃早餐，然后唤醒孩子，给孩子清洗、更换尿布、测量体温等。之后辅助产妇进行首次哺乳，并帮孩子拍嗝。部分月嫂会在此时带孩子晒黄疸（假如有需要的话）。

　　8:00-9:00：察看产妇的身体情况，如恶露状况、伤口恢复状况等，并依据实质状况进行必要的护理。同时整理产妇房间，开窗通风，维持室内空气清爽。

　　二、上午时段（9:00-12:00）

　　9:00-10:00：给产妇筹备加餐，保证产妇的营养摄入。期间可以和孩子互动，进行一些早教活动，譬如看黑白闪卡等。

　　10:00-11:00：第三帮助产妇哺乳、给孩子拍嗝、换尿布等。然后依据产妇的口味和身体恢复状况，筹备午餐食材。

　　11:00-12:00：烹饪午餐并安排产妇就餐，餐后整理餐桌和厨房。

　　三、中午时段（12:00-13:30）

　　12:00-12:30：产妇午休时间，月嫂会帮助产妇安抚孩子一块午休，让产妇和孩子都能得到充分的休息。

　　12:30-13:30：在孩子和产妇午休期间，月嫂或许会借助这期间稍作休息，但也要时刻关注孩子和产妇的状况，以便随时响应需要。

　　四、下午时段（13:30-18:00）

　　13:30-15:00：产妇午休结束后，月嫂帮助产妇进行胸部护理等。安排产妇吃下午点，之后帮助产妇第三哺乳、拍嗝、换尿布。

　　15:00-16:00：与孩子互动，拓展一些潜能开发活动，如做被动操、按摩等，也可以给孩子讲故事、唱歌，刺激孩子的感官发育。

　　16:00-17:00：给孩子洗澡，注意做好脐带消毒等护理工作。洗完澡后给孩子穿好衣服，进行抚触按摩。

　　17:00-18:00：筹备晚餐并安排产妇就餐，晚餐后整理餐桌和厨房。

　　五、晚上时段（18:00-22:00）

　　18:00-19:00：帮助产妇进行亲子互动，如和孩子说话、做游戏等，帮助打造亲子关系。

　　19:00-20:00：依据产妇的需要，帮助产妇清洗身体、进行伤口护理等，然后筹备晚间点心。

　　20:00-21:00：护理孩子入睡，给孩子换好尿布、调整好睡眠环境，让孩子能舒适地入睡。

　　21:00-22:00：月嫂整理夜间喂奶物品，筹备好孩子夜间可能需要的用品，如奶瓶、温水等。然后自己洗漱，稍作休息。

　　六、夜间时段（22:00-次日6:00）

　　22:00-3:00：夜间孩子或许会醒来吃奶、换尿布等，月嫂需要随时响应，帮助产妇进行哺乳、拍嗝、换尿布等操作，并察看孩子的睡眠状况和身体情况。

　　3:00-6:00：重复夜间的护理工作，确保孩子和产妇都能得到好的照顾。在孩子和产妇都安静休息时，月嫂可以抓紧时间休息一会儿，但也要维持警惕。