产后风湿的饮食原则

日期：2024-10-14 09:23:16

　　产后风湿的饮食搭配搭配，不但吃得有营养价值，而且还要合理搭配，营养均衡，才有益于产后风湿病人的身心健康。

　　1、冬天可以把水果切成片，用开水过一下，预防太凉;可以多吃一些寒湿性的水果如葡萄、干桂圆、樱桃等。极力推荐食物包含肉制品:猪肝，牛肉、羊肉，鱼;蔬菜水果:胡萝卜，西红柿，四季豆，东瓜;水果类:水蜜桃，菠萝，梨;其他:干红枣，黑木耳。

　　2、谷类理应尺寸搭配。

　　3、新妈的饮食搭配搭配要特别注意，不但吃得有营养价值，还要合理搭配，营养均衡。吃一些高蛋白食物食物、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜水果水果、水果等，即荤素搭配搭配搭配。

　　4、防止吃一些辛辣食物食物生冷食物食物的食物，由于这种刺激性大的食物对新妈产后弱不禁风的身体有十分大的损害。喝—些较清淡的汤，譬如银耳莲子羹、山药汤等。

　　5、除去所有正常就餐菜，适合喝汤，以弥补乳汁分泌消耗的水分。

　　6、夏天防止服食凉饮、冰饮水果。

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