方法　１

　　节前扫屋找家政公司

　　优点：省时省力，保质保量

　　缺点：“保姆荒”提前出现，好保姆难寻

　　中国人历来都有干干净净过春节的传统。所以每到春节前夕，打扫卫生成了家家户户必不可少的事情。家住虹口区的高女士告诉记者：“去年春节前，为了搞好家庭卫生，我们全家三口一齐动手，用了一整天才把房子打扫完。现在搬了新家，房子变大了，平时打扫起来就很麻烦，又累又浪费时间，折腾得人没办法，更不要说春节前大扫除了。”

　　与高女士不同，她的同事小吴找了一个家政公司来服务，半天时间就把家打扫得干干净净，连平时打扫不到的卫生死角，他们都打扫到了。于是今年春节前，高女士也决定找家政公司来打扫卫生。

　　不过与往年相同的是，农历新年来临了，春节“保姆荒”也进入了“戏份”最重的时段。在上海，因金融危机引起的“雇主荒”在近日变成了“保姆荒”。虽然眼下离春节还有两个多月，但家政市场人员吃紧的状况已成定局，部分雇主开始提前预订或早早“囤”保姆，或是赶在保姆大批返乡前，忙着找钟点工进行突击大扫除。

　　“今年提前预订年前大扫除的用户比去年增加了不少。”采访中，多家家政公司都表示，从现在接受预订的情况看，赶在大批外地家政服务员返乡前，突击搞卫生的用户越来越多。平时家政服务预订一般需要提前一周左右，但春节前的预订就要提前一至两个月，有些家政公司预订业务早在10月份就已经开始了。

　　点评：由于节前家政服务的需求量增大，许多家政公司到了1月份往往都会提高服务价格。工作人员提醒广大用户最好避开高峰期，最近可以先请家政人员进行打扫，这样到年前家政人员和用户都会比较轻松。如果实在找不到好的家政人员，不妨动员全家人一起动手，扫除垃圾。

　　方法　２

　　“80后”主妇网上寻求大扫除诀窍

　　优点：集思广益，方法新奇

　　缺点：扫除效果难以保证

　　在欢天喜地地迎接新年到来之际，按中国人的习惯，要在旧历年前彻底搞一次大扫除，将居室焕然一新，以崭新的面貌迎接新的一年。但这话说起来轻松，做起来却不那么容易，尤其是对那些刚结婚不久的“80后”夫妇来说，更是一大考验。

　　家住杨浦区的罗小姐今年年初刚结婚，对于家务原本就不擅长的她，在年末更是遇到了春节大扫除的难题。罗小姐原本打算在新年前在家政公司预定一位阿姨，来完成家里的大扫除计划。然而今年“保姆荒”的提前出现，让这一计划难以得到实施。不得已，罗小姐只能自己动手，完成春节大扫除。

　　平日里喜欢上网发帖的她，和丈夫一起在网上寻求各种大扫除的小诀窍。例如为了以后清洁抽油烟机方便，在开关键上覆盖保鲜膜，并不时更换，这样下次清洁时只需将保鲜膜拆下即可，油渍积存的几率也会大大降低；瓷砖的接缝处容易出现小霉点，涂上些蜡，就会大大减少发霉的可能性；锅架、瓷盘等放到滚水中煮，让油污浮起来再刷洗，可收彻底清洁之效；床上常落有浮灰，用刷子刷会使其四处飞扬，可将旧腈纶衣物洗净晾干，放在床上依次向一个方向迅速抹擦，产生的强烈静电会将浮尘吸附其上。

　　论坛里的各种有关大扫除的奇思妙想，看得罗小姐夫妇眼花缭乱。经过他们的实践，发现有些小诀窍的效果还真不错。在大扫除时，罗小姐夫妇还一边播放“洗唰唰”，配合快乐的节奏，劳动的心情十分愉悦。

　　点评：每个小家经过多年的积累，物件越累越多，哪样都难以割舍，死角的清洗也很麻烦，真令主人大叫头疼。其实只要事先订好“大扫除计划”，并严格按计划进行实施，美丽洁净的小家就立刻呈现在眼前。此外，在大扫除中如果遇到困难，不妨多向长辈求助。
 
    方法3

　　清洁家电，专业保养

　　与自己动手相结合

　　优点：延长家电寿命，保证使用效果

　　缺点：需要多花时间和心思进行

　　日常积累

　　新年快到了，不少人很重视房屋清洁，却往往忽略了家电的清洁。家电用久了，很容易附着灰尘，成为细菌的孳生地。结婚刚满一年王小姐夫妇决定把家里来一次彻底的清洁，包括所有的大小家电。

　　厨房小家电清洁起来比较简单。如消毒柜、微波炉、电饭煲、豆浆机等，用柔软的干净湿布轻轻擦洗就可以了。然而对那些大型家电如电视机、洗衣机、空调、热水器、冰箱等，王小姐就不免有些发愁了，因为清洁家电若方法不当，将会影响其使用寿命，甚至造成损坏。

　　王小姐的父母告诉她，清洁家用电器的线路板时，首先一定要切断电器的电源，用刷子自上而下轻轻扫去所有元器件上的灰尘，再用镊子夹一块蘸上少许酒精的棉纱或纱布将灰尘蘸去，待全部清除后再用电吹风的冷风自上而下地吹一遍；清洁电视、电脑屏幕，可以用柔软的布轻轻擦去屏幕上的灰尘，再用脱脂棉球蘸专用清洁剂；冰箱可用湿软布沾牙膏或中性洗涤剂擦拭外壳和内胆，再用软毛刷吸尘器清除冷凝器上的积尘。

　　关于清洗空调室内机的过滤网，父母建议王小姐只清洗室内机表面和过滤网，内部清洗最好请空调厂家的售后人员来做，以避免损坏。至于洗衣机的除垢，父母告诉她，可以不必请专业人士清洗，只要到超市买洗衣机槽清洗剂，回家自己按说明操作一下就可以了。

　　点评：在购买家电时，注意保存好相应的说明书，因为有些说明书写有家电相关的清洁方法以及注意事项。在清洁之前，一定要注意切断电源，并且请教有清洁经验的人士，以免造成不必要的麻烦。

　　方法4

　　自制环保清洁剂

　　优点：百物妙用，省钱环保

　　缺点：费时费力，效果难说

　　春节临近，许多家庭又要开始大扫除了。大多数人在家庭大扫除之前，习惯去超市买上一堆化学清洁剂，如洁厕剂、去污粉、消毒液等，然后对厨房、浴室、客厅等进行打扫。。然而，化学清洁剂使用起来不仅容易伤手，还使家里弥漫着一股刺鼻的化学味道，很可能会对人体健康产生不良影响。

　　刚升级做了爸爸的林先生，为了给宝宝创造良好的居室环境，信奉环保第一的原则，利用盐、醋、面粉、果皮等自然材料，制成各式环保清洁剂，完成了一次健康的大扫除。例如，他用一块干净的抹布放在过期不能喝的牛奶里浸一下，然后擦木制家具可以去除污垢，擦完后用清水再擦一遍；微波炉外壳的污垢，用软布蘸少许牙膏反复擦拭，立即恢复了光洁；将柠檬或橘子的皮，放进水中煮沸，待水冷却后用布蘸湿，就可用来擦去燃气炉上的陈年污垢；用水和小苏打混合做成苏打水，将抹布蘸湿拧干，可以随手用来擦拭煤气炉、烤箱、水龙头、热水瓶等处的污垢；将醋与温水混合，在菜板上铺一层纸巾，将液体倒在上面，不仅污垢和臭味会清除，还有杀菌的效果,还可顺便刷洗一下不锈钢台面；木地板上的黑色橡胶磨痕或其他不能用水清除的污痕，用软布蘸低浓度的酒精或少许白酒擦去……

　　为了搞好这次卫生工作，林先生颇费了一番时间和精力，收集了差不多挤光的牙膏管、用剩的牛奶盒、剥离的橘子皮等许多看似没有用处的东西。有了自制的“清洁剂”，就不用上超市购买了，省了一小笔家用开支，而且没有对室内环境造成污染，他这一举措得到了林太太的大力赞扬。

　　点评：每天都要生活的家里，有很多各式各样的家具用品，其中不乏藏污纳垢之处。要想一下子彻底清洁干净，还真是要动一番脑筋，花一番心思。要想在清洁的同时兼顾健康，那么巧妙利用自然材料做些“清洁剂”，无疑是省钱又环保的好方法。此外，看到亲自动手之后的效果，也会觉得相当有成就感。

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　　大扫除，远离17种“有毒”物品

　　“家里不是最安全的地方，到处都潜伏着有毒物质。”近日，英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬·史密斯教授在接受采访时指出。他还列举了17种日常家居用品，并逐一给出了较为安全的替代方案。

　　1、空气清新剂大多含有苯酚，人体吸入后会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。

　　替代方案：用自然方法清新空气，如养盆栽植物或摆放柚子皮。

　　2、大部分漂白剂都含有一种名为次氯酸钠的化学物质，它具有很强的腐蚀性，会释放出具有刺激性的有毒气体，过度接触可能对肺部和头发造成损伤。漂白剂和氨水产品（常用作家庭清洁剂）同时使用尤其危险，因为两者会发生化学反应，释放出氯气。

　　替代方案：对于一些难以洗净的污点，可以用柠檬反复擦拭。

　　3、人造地毯大多含有不稳定的有机化合物，长期接触可能会导致过敏性疾病。

　　替代方案：购买使用天然纤维，如羊毛、棉花制成的地毯。

　　4、洗碗液和洗衣粉含有碳酸钠和磷酸盐，都容易导致过敏反应。

　　替代方案：用不含磷酸盐的产品。

　　5、许多电器，如电视、计算机和电热毯，通常含有溴耐燃剂。溴耐燃剂释放到空气里，有可能被人体吸入，而且不易排出体外。目前，溴耐燃剂已经被证实能导致老鼠流产，在瑞典等欧洲国家被禁用。

　　替代方案：用热水袋代替电热毯;把电器搬出卧室，避免在睡觉时吸入溴耐燃剂。

　　6、许多用来清洁玻璃窗的清洁粉，含有特殊的氨气味，这会刺激和腐蚀皮肤，造成眼睛和肺的不适。长期与氨接触，还会造成肝脏损伤。

　　替代方案：用两汤匙的醋，兑上一升热水，再用布蘸湿后擦玻璃。

　　7、各种研究已证明，染发剂能够通过头皮吸收到体内。早前，欧盟委员会曾禁止22种化学制品用于染发。

　　替代方案：相信自然就是美。

　　8、家用篝火炉会产生二恶英。比利时鲁汶大学的一项研究表明，经常使用篝火炉的青少年，其睾丸或乳房要比其他地区青少年小许多。

　　替代方案：避免在家里生篝火。

　　9、根据美国皮肤病学会的一项最新研究显示，含镍的珠宝、首饰可能会造成接触性皮炎。

　　替代方案：尽量佩戴黄金或铂金制成的首饰。

　　10、厕所清洁剂里通常含有萘，这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝脏和肾会遭到损害。

　　替代方案：将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。

　　11、指甲油清洗剂通常含有丙酮溶剂，长时间使用，能导致头痛和精神混乱。

　　替代方案：不涂抹指甲油，自然也就不用清洗剂了。

　　12、塑料玩具里可能含有邻苯二甲酸酯。美国一项研究发现，长期接触邻苯二甲酸酯会造成生殖器畸形。

　　替代方案：选用一些木质玩具。

　　13、鞋油中含有硝基苯，具有中枢神经系统毒性，可引起头痛和嗜睡。

　　替代方案：用棉布蘸橄榄油，再加几滴柠檬汁，涂抹在鞋子上，几分钟后擦干净即可。

　　14、化妆品通常含有一些有毒的化学物质，如护肤乳液中的二甲苯是导致流产的高危因素。

　　替代方案：在包装上寻找环保标志，明确其成分。

　　15、像所有的清洁产品一样，洗手液含有一种叫表面活性剂的化学物质，这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。

　　替代方案：使用有机产品。

　　16、化纤床单中可能含有甲醛。这种物质能刺激皮肤和呼吸道，而且永远不可能被清洗干净。

　　替代方案：尽量使用百分之百纯棉的床单。

　　17、去头屑洗发水通常含抗真菌成分，其中最常用的就是吡啶硫铜锌，它可能会引起皮肤敏感。

　　替代方案：尝试用橄榄油按摩头发十分钟。

　　一片小小的膏药 一份浓浓的亲情

　　在北京工作的齐先生无意中看到了一则膏药广告，被广告中 “别忘了，给爸妈也带两盒”的广告词所震动，猛然想起了自己操劳了一辈子的父母这几年也备受骨质增生的折磨，想到自己已很久没有看望父母，觉得无比愧疚。他立刻拨通了父母的电话，问候父母。

　　据了解，“骨性关节炎”俗称“骨刺”、“骨质增生”，是一种慢性退行性疾病。根据权威机构调查，在45岁以上的中老年人中，有85%患有骨质增生，超过60岁的则高达90%，骨质增生已成为困扰中老年人健康的主要问题。据了解，现代社会很多年轻人将心思投入到繁忙的工作中，如上文提到的齐先生，忽视了对家中老人的亲情关爱。社会学家指出，老年人为儿女操劳了一辈子，他们花费的心血与汗水是无法用物质来衡量的。晚辈对老人尽孝道，不应仅仅体现在物质上满足老人的需求，还要关心老人的身体健康和心理需求。

　　专家指出，目前尚无能够彻底治疗骨质增生的特效药物，但近年对我国传统膏药，如羚锐制药的通络祛痛膏（骨质增生一贴灵）等膏药，对于骨质增生有着很好的疗效。骨质增生老年人不仅需要精心的治疗，更应该获得来自子女晚辈们的精神关怀。全社会都应该行动起来在物质、精神双方面给老人更大的关爱，让他们度过健康、安乐的晚年。