夏天一到，天气就闷热的不行，整个人也是昏昏欲睡，只要稍微动一下就可能会满身大汗。炎炎夏日对于一个普通人尚且难熬，更何况是孕妇呢？正如民间谚语说的“孕妇过三伏，腹中揣火炉”。

    因为孕妇处于特殊的时期，夏天不能跟普通人一样采取一些方式解暑降暑。比如，不能像其他人一样放心地吃冷饮、吹空调，毕竟这个时候不仅要考虑自己的身体，更应该考虑腹中胎儿的健康。

    那么，在炎炎夏日，孕妇都应该注意什么问题呢？

    一、贪嘴不忌口，偏爱冷饮

    夏天吃个西瓜、喝个冷饮是一件多么惬意的事情啊，但是对于身怀六甲的孕妈而言，最好不要吃冷饮。因为孕妈的体温本来就要比普通人的体温高出0.5到1度，身体十分燥热，如果这个时候吃冷饮的话，对于孕妈的肠胃的伤害挺大的。

    突然的冷饮刺激会使得孕妈的肠胃血管立马收缩，从而引发消化不良、腹痛等不良症状。当然，孕妈并非就一点也不能碰冷饮，但是最好要控制量，尽量少吃为宜。

    二、烈日当头，不可顶头晒

    由于夏天天气炎热，极容易中暑，而对于孕妈来说更是如此，如果烈日当头的时候外出，很容易晒伤皮肤，甚至出现中暑。而且，由于紫外线的照射，孕妈皮肤出现色斑的可能性也更大。所以，如果孕妈要在夏天天气炎热的时候出门，一定要做好防晒措施。

    比如抹防晒霜、穿防晒衣、撑一把遮阳伞。总之，夏天孕妈不出门则已，出门就应该做好防晒措施，切不可大意。

    孕妈可以选择早上8、9点、下午6.、7点的时候出门，这样不仅能够避免被太阳晒伤，还能起到锻炼身体的目的。

    三、忽冷忽热，进出空调房

    夏日孕妈吹空调温度有限制，最好控制在24-26度之间。因为如果温度调得过低不仅很容易使孕妈着凉，而且会由于室内外温差过大而容易出现热伤风的症状。

    另外，孕妈要注意的是，在每天的清晨、傍晚，最好开窗通风，让室内的二氧化碳尽量排出去，这样对于孕妈的身体健康十分有益。在进入空调房的时候，孕妈最好披上一件外套，以防出现热伤风，尤其是体质比较弱的孕妈。

   
    小结：虽然说孕妈度过夏天是一件很艰难的事情，不能像常人一样自由地解暑降暑，但是为了腹中宝宝的健康，还是值得的。你说呢？