家政服务做月子护理常识

日期：2018-12-11 10:25:50

　　家政服务做月子护理常识

　　①赤小豆250克，煮服。

　　②黑芝麻20克，炒焦研末，加猪蹄汤冲服。

　　③樟鱼煲花生。

　　(3)外治法

　　1.用热水或葱汤薰洗乳房。

　　2.鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。

　　3.将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。

　　4.按摩疗法自我按摩足三里、内外关、中脘穴，同时配合乳房按摩。

　　5.预防与保健

　　6.解除产妇的思想顾虑，保持心情舒畅。

　　7.保证睡眠充足，避免劳累。

　　8.调节饮食，加强营养，多吃汤类食物，如鸡汤等以促进乳汁分泌。

　　9.定时喂奶，正确哺乳，一定要做到让婴儿吸紧乳头和吸空一侧乳房。

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