孕妇怎么舒服渡过冬季

日期：2018-12-12 11:10:50

　　严寒的冬天，空气干燥，容易感冒，孕妇应特别注意预防感冒，不去人多拥挤的地方，特别是有感冒流行的区域，以免被传染。

　　孕妇如何顺利渡过冬季呢？因为天寒怕冷，人们常将门窗紧闭，不注意换气，因此造成室内空气污浊，氧气不足，孕妇会感到全身不适，还会对胎儿发育产生不良影响。所以散步是孕妇最适宜的运动，不要因天冷就不坚持外出，应该在阳光充足，气候比较温暖的下午坚持散步，使肌肉筋骨活动，血液流通畅快，且又可呼吸新鲜空气。

　　下雪天应尽量不外出，若上班应有伴同行，穿上防滑的雪地鞋，以免走雪地时滑倒，通过以上这些会对孕妇如何顺利渡过冬季有着很大的帮助。

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