良好的卫生习惯会影响孩子一生的健康，使孩子受益终生。每个妈咪都希望自己的宝贝干净整洁、人见人爱。训练宝贝的卫生习惯，也是妈咪需要认真完成的功课。可让妈咪烦恼的是，这件事情并没有想象的那么容易。

　　1.勤清洗

　　洗脸、洗澡、洗屁股、洗脚，勤换洗衣服等，要教宝贝知道什么是肮脏和干净。

　　2.饭前便后洗手

　　这是防止病从口入的关键环节，父母应加强督促，让宝贝做到习惯成自然。

　　3.吃饭用餐具

　　初学吃饭的宝贝，要教会他用勺等餐具取食，杜绝用手抓饭菜。

　　4.每天刷牙漱口

　　3岁开始给宝贝准备儿童牙刷、牙膏，训练宝贝早晨起床后和睡前刷牙、漱口。

　　5.用具专用

　　手帕、毛巾、牙具、食具和水杯等，要个人专用，不随便乱用其他人的东西。

　　6.大、小便要用盆

　　1岁以后即训练宝贝大、小便用盆，不能随地大小便。

　　培养宝贝良好卫生习惯5原则

　　1.多鼓励、多奖励

　　适当的奖励会使宝贝更有学习的热情，当尝到奖励带来的愉快体验时，下次就会表现得更好。

　　2.强化习惯

　　发现宝贝能自觉遵守卫生规则的行为要立即给予强化，直至形成习惯。

　　3.父母必须做好表率

　　如果父母或宝贝周围的成人没有良好的卫生习惯，要培养宝贝有好习惯就非常困难了。

　　4.创造方便条件

　　卫生设施对卫生习惯的养成有着十分重要的影响。如果水龙头太高宝贝就可能为了省事而不去洗手。

　　5.坚持一致一贯的要求

　　如果家里有人要求严，有人要求松，或者忽严忽松，都会增加好习惯养成的难度。

　　重要卫生习惯的培养和训练

　　1．养成洗手的卫生习惯

　　训练宝贝洗手可以从1岁半左右开始。在吃东西之前，上厕所后，一定要让宝贝养成洗手的习惯。刚开始宝贝还不能自己洗手，可以扶着宝贝的手，用毛巾反复擦洗，让他慢慢地养成洗手的习惯。

　　教会宝贝正确的洗手方法：

　　和宝贝一起洗，示范给他看，并告诉他不仅是手掌，指甲和指尖也要仔细清洗，还要抹上香皂或洗手液，彻底清洗干净。宝贝自己打香皂或用洗手液可能有困难，父母可以帮助他完成这一步骤，把香皂或洗手液直接涂在宝贝的小手上。

　　每次洗完检查宝贝的双手，适时鼓励，使宝贝更有养成良好卫生习惯的动力。

　　爱心提示：

　　*洗手台的高度如果不符合宝贝的身高，就准备一个稳定性比较好的小凳子，方便宝贝站高清洗；或者把小盆放在宝贝够得到的地方。

　　*为宝贝准备一条可爱的专用毛巾，可吸引他养成洗手的好习惯。

　　妈咪难题：宝贝洗手时爱玩水，根本就不是在洗手

　　妈咪出招：用好吃的转移兴趣点

　　宝贝天生爱玩水，此时无须过于追究而责骂宝贝。但是，得让宝贝明白玩水和洗手并不是一回事。可以用宝贝喜爱的点心来转移他的注意力，而停止玩水的动作。我就经常对乐乐说：“快把小手洗干净，小熊饼干在等你呢！”如此一来，宝贝自然顾不上玩儿了。乐乐2岁半左右就养成了自己洗手的好习惯。