吃奶篇：

　　1、喂奶时垫枕头：

　　由于各个经过分娩，妈妈们的身体尚未恢复，无奈宝宝们每次吃奶的时间又比较长，所以难免让妈妈游戏吃不消，这时候其实可以在妈妈的胳膊下放上一个软软的枕头，从而让妈妈有一个重心支撑。

　　2、母乳不足多喝水：

　　如果觉得母乳较少，那么可以让宝宝多吃水果，多喝奶汤。

　　3、亚麻油有妙用：

　　如果乳头皲裂，可以试试既不会对宝宝带来伤害，又可以治愈皲裂的亚麻油哦。

　　4、边喂奶边吸奶：

　　如果宝宝食量较小，一边的乳汁就够喂养的话，建议在喂养宝宝的同时用吸奶器把另一侧的奶水吸出，既不浪费又节约时间哦。

　　心里辅导篇

　　6、聊天能解闷：

　　很多妈妈坐月子时心情波动很大，这时一定要多和妈妈们聊天，让产妇心情舒缓。

　　7、不要为减肥而心急：

　　导致产妇心情烦躁的还有一个原因就是担心自己身材回不到产前，所以马上就开始减肥，其实，妈妈的身体恢复是需要一段时间的，太着急减肥不但不利于宝宝，也不利于自己身体的恢复。

　　观察宝宝

　　8、宝宝的信号你懂吗：

　　当宝宝哭闹的时候，可以试着用干净的手指在宝宝的小嘴上转一圈，如果此时宝宝的小嘴跟着你转动，那么就说明宝宝已经饿了。如果宝宝此时小脸通红全身使劲儿，那么就说明宝宝要拉粑粑了。

　　9、不要“关心过度”：

　　很多月嫂神经相当敏感，只要一听到宝宝的哭声，就马上哄宝宝；甚至几分钟就去看宝宝一次。虽然这种负责的精神值得学习，但是方法实不可取，因为刚出生的宝宝需要大量的休息时间，如果总是在宝宝身边走来走去，很容易影响宝宝的休息。

　　10、耳朵不进洗澡水的好办法：

　　给宝宝洗澡时，可以用大拇指和无名指轻轻摁住宝宝的两个耳屏，再清洗面部。也可以将宝宝的脸侧向一边，先用一只手摁住宝宝一侧的耳屏，清洗一侧的脸，接下来再用相同的办法清洗另一侧。

　　11、先用清水洗洗屁屁再洗澡：

　　在给宝宝洗澡的时候，先给宝宝洗一下小屁屁，因为这样可以有效的避免屁屁弄脏整盆水

　　睡觉篇

　　12、准备一个小夜灯：

　　宝宝的睡眠质量较差，如果每次宝宝醒来，都直接开大灯的话对宝宝的睡眠和视力都不好，所以建议使用一盏灯光柔和的小夜灯，避免驱散宝宝的睡意。

　　13、宝宝哭了不要着急喂奶：

　　宝宝夜里醒来一般都会哭个一两声，此时千万不能着急胃内，可以试着摇一摇宝宝，看看宝宝能不能继续入睡。