日期：2019-10-22 09:10:43
冬季孩子很容易感冒咳嗽，咳嗽了有一个简单的食疗法就是豆浆粥，都知道豆浆是很有营养价值的，很多人早餐都会喝，还有一个是青果萝卜饮，下面是具体做法。
孩子咳嗽、肺热咳嗽，这两个食疗方法煮汤粥，清热化痰止咳！
一、豆浆粥
第一步：先准备1斤豆浆，50克粳米。
第二步：把粳米洗干净放入砂锅中。
第三步：加入豆浆，先用大火煮开，再用小火熬成粥。
第四步：把粥煮到表明可以清楚看到粥油后，根据个人口味加入糖就可以了。
食疗功效：止咳化痰、补肺健脾。
二、青果萝卜饮
第一步：先准备400克青橄榄、1000克白萝卜。
第二步：把青橄榄拣杂，洗干净后放进入碗里备用。
第三步：把白萝卜放在清水里面浸泡洗干净，切成片或切成条状。
第四步：把萝卜和橄榄放入锅中，加水，大火煮沸后，改用小火煨40分钟，然后加盐调味。
第五步：当饮料喝，当天喝完。还可以吃萝卜，并嚼食橄榄，慢慢咽下。
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