日期：2019-11-02 08:50:07
父母应在平时观察得出宝宝一天需要的睡眠时间。如果孩子睡醒后精力比较旺盛时，多和他讲话可以促进智力发育，但是如果睡眠严重不足也会影响其情绪，甚至影响其生长发育和智力提高等。
张医师强调，并不是所有的孩子都相同，有的孩子睡眠质量高，即使睡眠时间稍短，但精神饱满、能吃、能睡也没有问题。孩子白天睡觉，只要晚上睡眠很好，家长也不必特意叫醒他们。
宝宝总是睡觉是正常的，婴幼儿的睡眠远远比成人要多，婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要，新生儿到出生两个月的宝宝每天需睡20小时，两个月的宝宝每天需睡16-18小时，四个月左右的宝宝每天大约15-16小时睡眠，九个月宝宝每天需睡14-15小时，十二个月宝宝每天需睡13-14小时，十五个月宝宝每天需睡13小时，2岁宝宝每天需睡12.5小时，3岁宝宝每天需睡12小时。所以宝宝总是睡觉不会变傻的。
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