孕妇在怀孕期间要注意的事项

第一次怀孕生孩子，是每个女人一生中，经历着痛并快乐的过程。很多人都会慌张，害怕。因为没有经验，不知道该去做些什么。因为无知而让自己在这个过程中有些坎坷。那么哪些孕妇的注意事项应该了解，好让女人有个心理和生理上的准备！

  首先在确认怀孕后，最好去医院做个化验。最好是验尿，不要做B超检查，五个月以后在做B超检查。

  之后要去社区办理准生证手续，社区会安排你去医院把一个围产保健本，围产期间医生会告诉你很多知识。不过也有些医生会让你做很多检查，根据每个人的情况有选择性的做这些检查。

  详细的东西有很多，简单的从衣食住行来讲吧：

衣：

   孕妇要选择宽松舒服的衣物，最好是纯棉衣料。裤子最好选择背带裤，不要系皮带穿高跟鞋，选择大一号的鞋子，运动鞋。带一点跟的鞋子，对孩子的心脏都不好，宽松纯棉不裹脚的袜子。

食：

    怀孕前很多妈妈都吃了叶酸片，怀孕以后有些心脏不好的孕妇，可以接着吃。不要吃太多凉性食物，不要吃太多油炸辣椒性食物，不宜喝茶，饮料。前三个月多吃苹果，鸡蛋。怀孕期间最好不要吃螃蟹和兔肉。多吃虾米含高钙，四个月以后开始补钙，每天一个香蕉，苹果，能喝一碗虾米紫菜汤最好。季节里有葡萄的话，也多吃些。想吃什么就吃，饿了就吃，不要在意身材。水果中最好不要吃桂圆荔枝。

住：

    住在环境好一些的地方，有利于睡眠，睡眠很重要。勤洗澡，不过不要洗的时间过长，水温不要过高。不要经常发脾气，有什么事情觉得委屈小发泄一下，想哭就哭想笑就笑，但都不要过量生大气，高兴过头！

行：

   怀孕前三个月多休息，四到七个月的时候适当的运动，八个月后多走动。怀孕期间不要做大幅度运动，不要经常弯腰，提重物，不要跑步。