（1）喂奶次数少或混合喂养。宝宝的小嘴是让乳腺管通畅的“利器”！喂奶次数少，乳汁淤积在乳房内容易引发乳腺炎。
　　
　　（2）衔乳姿势，真是怎么强调都不为过。宝宝衔乳姿势错误，能造成的问题太多了，比如说妈妈乳头皲裂、宝宝吃奶吃不透导致堵奶、吸吮不畅造成假性的奶少慢慢演变成真的奶少......所以我们哺乳过程中非常重要的一件事情就是检查宝宝衔乳姿势，如果有错误及时调整。
　　
　　（3）饮食油腻、营养补充过剩。现在我们生活水平都提高很多，哺乳期的营养补充也是重中之重，所以有些妈妈不免有点“补给过度”。摄入的脂肪过多，自然乳汁中的脂肪含量也会相对增多，而脂肪颗粒比起蛋白质和糖类来说相对较大，容易在相对来说比较细的乳腺管内滞留，容易使乳腺管堵塞。所以营养补充，适当就好。
　　
　　（4）内衣不合适，胸部受挤压。哺乳期要穿内衣吗？当然要！但是内衣的选择是有讲究的。在材质上，选择纯棉，尽量不穿化纤衣物。化纤衣物的纤维丝也容易堵塞乳孔，我们尽量穿纯棉内衣。而且衣服的尺寸一定要合适，乳房不能有压迫感，也不要选择带钢圈的内衣，舒适纯棉的哺乳内衣是最好的选择。
　　
　　同时我们在照顾宝宝的过程中，小心小宝宝的头碰到或者脚踢到乳房，晚上睡觉尽量平躺，不要压到乳房。各方面注意防止乳房不会受到压迫，避免乳腺受伤堵塞。
　　
　　（5）情绪不好。心理状态是非常影响身体状况的，情绪不好爱生闷气或者心情有巨大波动的宝妈，非常容易引发堵奶、乳腺炎问题。一个人如果心情差，抵抗力也会相应的下降，疾病就会趁虚而入了。
　　
　　（6）便秘，排便不畅。排便不畅也会堵奶吗？答案是肯定的。很多便秘的哺乳妈妈都是有内热，堵奶也是非常普遍的，所以妈妈们要注意自己的肠胃的保健，平时可以多按揉腹部，来促进排便。
　　
　　（7）乳头小白点&小白泡。很多母乳妈妈堵奶反反复复，其实是被乳头小白点&小白泡缠上了。
　　
　　（8）其他原因。宝宝不小心踢到妈妈胸部、睡觉压到乳腺管、熬夜、乳腺管太细、乳腺炎症、乳头短小凹陷......
　　
　　堵奶不是小事儿，有的妈妈因为这方面的知识不足还可能会错过最佳的治疗时间，时间长了演变成乳腺炎甚至更为严重的化脓性乳腺炎。