日期：2020-11-30 08:51:19
经常看到有人说婴幼儿辅食这不能吃，那不能吃，是真的吗？
婴儿辅食的添加的确需要注意，添加不当可能会影响到宝宝的身体健康，但宝爸宝妈也不必草木皆兵。合理选择辅食添加的时机，遵循宝宝的个体特点选择合适的食物，保证健康的前提下选择最均衡营养的搭配。
1、辅食品种——由一到多
6个月左右的宝宝肠胃消化功能还未发育完善，刚开始添加辅食的时候宝妈们切勿贪多，一次只添加一种最好，确认宝宝适应后再考虑下一种；辅食品种切勿追求新奇，以常见的米汤、白粥、软烂的面条等最好，给宝宝增加营养，后续有的是机会呢！
2、辅食添加量——由少到多
第一次添加辅食，每天的次数和量应由少到多，不要粗暴地一次断掉宝宝的母乳或奶粉，给宝宝足够的时间适应。比如给宝宝添加鸡蛋的时候，第一次可以喂1/4个观察宝宝有无不适，逐渐添加到1/3，1/2，直至全蛋添加。
3、辅食浓度——由稀到稠
宝宝口腔功能和咀嚼能力发育还不够成熟，辅食添加初期，应以流质的食物为佳，带宝宝适应接受后逐渐过渡到半流质→固体食物。刚开始宝妈可以用配方奶粉或米汤、水给宝宝调制稀糊状食物，待宝宝乳牙长多点再喂食更浓稠的食物。
4、辅食质地——由细到粗
辅食添加初期，食物应以小颗粒、口感嫩滑易消化的为好。待宝宝吞咽咀嚼功能更熟练之后逐渐尝试更大颗粒的食物。正确的顺序应当是汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状等。
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