吃大蒜到底能不能预防“甲流”？专家说没用？那就再试试橙子！虽然现在大家都知道甲流其实也没什么可怕的，但密闭办公环境中一波波来袭的感冒还是让人挺心烦的。记者在采访中发现，这个冬天，因为甲型H1N1流感的意外造访，越来越多的上班族开始笃信食物的作用，在各大农贸市场及大型超市，橙子、薏米仁、蕈类、萝卜都成为马大嫂们购物篮中的热门。“我每天都要给儿子吃三个橙子，早中晚各吃一个，自从吃了橙子，儿子抵抗力果然好了起来，班级里的同学轮流生病，我儿子一直好好的！ ”任职于某事业单位的沈女士告诉记者，她也是从今年起才发现橙子还有这个妙处。眼下正是各地脐橙大量上市的季节，本市一家医药公司的老总索性给每位员工都发了一箱橙子，“一方面是职工福利，另一方面也是为了帮大家一起抵御甲流，橙子富含维生素C，维C足的人，一般不太容易感冒。 ”

    自从全家都被流感光顾了一圈之后，钱阿姨对“吃什么防感冒”也渐渐讲究起来。美国专家首推大蒜为9种“抗甲流食物”之一，虽然很快就有国内专家否决，但钱阿姨最近还是去农贸市场买了不少，“我们家本来烧菜不用大蒜提味的，嫌味重，现在改变一下饮食习惯也蛮好的，大蒜就算对甲流没用，对身体也应该是好的。 ”除了大蒜，钱阿姨的菜篮子最近还对萝卜特别青睐，“萝卜如果生食,里面还有一种活性物质可以让口腔与食道得到保护，而且萝卜也很容易翻花样，凉拌萝卜丝、骨头汤炖萝卜，很方便，萝卜本身也很便宜。 ”

    那么，是不是吃对食物就能抵御甲流的侵犯呢？医生倒并不这样认为。市中医院呼吸科主任孙钢提醒，橙子这种水果偏于热性，适当吃一点固然很好，但不宜长期过量食用。至于大蒜，孙钢也认为它对甲流病毒可能无效。

   “大蒜现在被证明对细菌有一定的杀灭效果，但对病毒有没有作用，现在还不确切。 ”孙钢告诉记者，现在还没有哪种食物能够证明对甲流有明显的效果，普通人预防流感，还得从提高抵抗力入手，“常常低烧、咽痛、容易感冒的亚健康人群，可以尝试使用中药对身体做一些调整，简单的汤剂就能做到。 ”不过孙钢也强调，运用食药材进行身体调整其实也要因人而异，简单地说，寒性体质的人要用一点热性的食物，热性体质的人则相反，展开的话就更具体了，譬如肝脏不好的人可以用一点枸杞，贫血的人可以用一点当归，一般人开刀后可以用人参，但高血压的人就不适合用参……

    最近还有很多人都问孙钢，能不能用抗病毒冲剂预防甲流？孙钢解释，其实这是药名带来的误会，“这种冲剂主要还是用来减轻症状，并不是真的去对付病毒。 ”孙钢说，中药的目的其实都是调整身体状态，身体调整好了，才能对付疾病。