1、果汁

　　或许很多宝妈会质疑，不是说自己家里鲜榨的果汁营养又健康吗？为什么不能给宝宝喝！

　　宝宝不适宜喝果汁的原因主要有两个：

　　①果汁过甜，经常喝果汁的宝宝一般很难再接受喝没有任何味道的白开水，更加容易导致龋齿；

　　②水果跟果汁不同，当水果榨成汁后，会损坏原有的纤维，而这些纤维是有助消化的，一旦被损坏，糖分也就反客为主了。

　　2、粗粮

　　粗粮虽好，但是纤维素偏多且不易消化。宝宝肠道还比较脆弱，粗粮吃多了不仅容易对宝宝的肠胃产生刺激，还会影响宝宝对矿物质等营养的吸收，等宝宝在1岁左右才可以接触粗粮。

　　3、菜汤

　　家长认为孩子还小，不方便吃菜，可以直接用菜熬汤，让孩子喝汤也能吸收到蔬菜中的营养。但恰恰相反，水煮蔬菜的时候，菜叶上残留的农药、草酸等，都会溶解在水中，这样的菜水不仅没营养，还有可能危害到宝宝的健康。

　　4、蜂蜜

　　蜜蜂常常会把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，肝脏的解毒功能又差，容易引起肉毒杆菌性食物中毒。因此，不宜给一岁以下宝宝吃蜂蜜。

　　5、易引起窒息的食物

　　宝宝的咀嚼、吞咽功能并不像大人一样好，不小心食用了黏软有韧性的食物，卡在喉咙很容易导致窒息。妈妈除了不给宝宝吃果冻，其他类似的食物。例如：小块豆腐、小汤圆、珍珠奶茶里的“珍珠”等都不能拿给宝宝吃。

　　6、不要给孩子吃巧克力

　　不止1岁，8岁以下的儿童，都不建议吃巧克力！目前市面上的很多巧克力为“代可可脂”，含有反式脂肪酸，长期摄入不利于儿童健康。若在睡前吃巧克力，巧克力中可可碱会使儿童神经系统兴奋，造成不易入睡和哭闹不安。

　　7、米汤和米糊

　　米汤和米糊中含有的主要成分是淀粉，其他营养价值比较低，不能满足宝宝日常对营养的要求。不适合长期给宝宝作为辅食，但如果宝宝吃奶粉上火后可以用米糊和米汤代替一段时间。

　　8、蛋清

　　鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能喂食。

　　9、盐

　　母乳或者奶粉中含有的足够的钠元素，已经满足婴儿每日需要，过量的钠会增加宝宝肾脏的负担，如果血液中钠的含量远大于宝宝的承受能力，就可能导致宝宝血液渗透压加大，造成脱水的症状。

　　所以，宝宝在满一周岁前，所有的食物都不可以添加额外的盐，同时也不要成人吃的菜给宝宝尝。一岁以后盐的食用也不可过多。