日期：2018-12-26 10:25:26
在医院坐月子让孕妇得到更好的照顾，她们的身体会恢复的更快，除了获得专业的指导之外，产妇在医院还可以跟其他产后妈妈聊聊育儿经，这对于她们来说是一种非常好的心情纾解方式，最大程度避免产后抑郁的发生。
1、如今产后抑郁症的发生率很高，很多产妇普遍反映：生完孩子地位大不如前，丈夫忙于工作，很少有交流的时间，白天自己还要照顾孩子，到了晚上也没有充足睡眠，每一天都过的紧张。医院有医护人员的精心照料，他们会关注产妇精神层面的现状，及时疏导，让产妇能够有一个良好的精神面貌。
2、产后恢复要有充足的睡眠时间，在医院坐月子会有专业护理人员帮忙照顾婴儿，以保证产妇能够有充足的睡眠，并指导科学的睡姿来促进子宫恢复。
3、在医院有专业的营养师为产妇搭配膳食，可以让产妇在摄入足够营养的来恢复健康的同时又不为身体造成营养过剩的负担，不再让月子期成为二次增重的阶段，另外营养师还会按照科学的配比搭配各类水果蔬菜，以补充人体所需各类营养素，让产妇做一个脸色红润，笑口常开的漂亮妈妈。
4、产后减肥要安排在2个月之后，但是产后适宜运动在月子期也是不可少的，正常孕妇在产后12小时即可下床走动，要避免长时间站立，久蹲或做重活，以防子宫脱垂。专业的医护人员会在旁照料，给予各位妈咪最正确的指导，不仅可以保障产妇健康更有助于形体恢复。
5、在医院坐月子，医生和护士可以随时观察母婴的健康状况，对身体基本健康状况有系统的评估，一旦有母婴出现不健康的生理反应，可以早发现早治疗。
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