日期：2019-12-28 09:50:48
产妇坐月子能吃白砂糖吗？
产妇能够进食白糖，但产褥前期吃红糖更为合适。
红糖，又叫黑糖、赤砂糖，它是一种未经提炼的糖。据分析，每100克的红糖含钙90毫克，是白糖的3倍；含铁4毫克，为白糖的3倍。此外，还富含核黄素、尼克酸以及锰、锌、铬等微量元素。红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等成效，特别合适产妇、孩童时食用。
在月子里，产妇怕受寒着凉，红糖能够祛风散寒；产妇失血过多，红糖能够补血；产后淤血致使的腰酸、小、恶露不净，红糖具有活血化淤和镇痛的效果；产妇活动少，简单影响胃口和消化，红糖有健脾暖胃化食之功；红糖还具有利尿效果，可使产妇排尿通畅。
此外，红糖具有温补效果，在夏日或患发热性时，假如很多食用，会使产妇出汗过多，感到口渴、咽干，发作脱水，乃至诱发，所以一定要适量。而白糖除了具有红糖的一些成效外，还具有润肺、生津成效。除了给产妇食用外，有发热、出汗多、手足心潮热、咽干、干渴等病症的病人，食用后对弥补热量、改进血循环都有协助。因而，关于产妇来说，红糖和白糖的食用价值没有显着高低之分。
产妇无妨进食白糖，但产褥前期吃红糖更为合适。糖在储藏、运送过程中，常受细菌的污染而使人致病。给产妇饮用的糖水应煮开后饮用，不要冲饮。
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