一、奶粉本身并不会上火

    不少家长都认为，自家宝宝是因为吃了不适合的奶粉才导致“上火”。对此，首都儿科研究所儿保科副主任医师表示，从中医角度讲，“上火”的表现主要有颜面潮红、嗓子干、大便干燥，小婴儿还可能出现面部频繁湿疹、睡不安稳等情况。

    喝奶粉容易“上火”是很多家长的认识误区，有些家长甚至为了“去火”购买一些“奶粉伴侣”，这是没有必要的。包括多位医生均认为，达到国家标准的奶粉本身并不会导致宝宝“上火”。

    二、喂养不当才是“上火”首因

    其实，家长喂养不当才是导致宝宝“上火”的罪魁祸首。很多家长想着让宝宝多摄入营养，没有严格按照冲调奶粉的指示冲奶，总喜欢把奶粉冲得浓一点给宝宝喝。在宝宝的胃肠功能发育未成熟的情况下，容易导致消化不良、营养积聚而“上火”。

    国家一级营养师王老师认为，奶粉是一种极容易受污染变质的食物，比如奶粉开盖后储存不恰当，或者冲调后没有及时喝掉，就会导致部分污染物进入奶粉。当宝宝饮用了这些含有污染物质的奶粉后，就可能会出现类似“上火”的症状，其实是细菌在体内产生了轻度的感染。

    再者，由于宝宝自身免疫力不足，而目前多数家庭给宝宝们提供了一个相对卫生的环境，从而导致外界对机体的免疫刺激越来越小，宝宝免疫反应会推迟，从而“累积”起来就会出现类似“上火”的症状。

    三、如何让宝宝“下火”

    1.为宝宝挑选配方奶粉时，避免含有棕榈油的配方奶粉，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收，有助于改善宝宝大便的性状，不易引起便秘和“上火”症状。

    2.严格按照冲调奶粉的指示冲奶，不宜将奶液冲得浓度过高。在两餐奶液之间适当地给宝宝喝水，根据不同的月龄不同，小宝宝以10～20毫升为宜，稍大的宝宝可根据宝宝的进食情况喂水。

    3.添加辅食时要循序渐进，从泥状过渡到渣状，以免给肠胃过大的压力。适当地添加蔬菜、水果，蔬菜、水果里含有很多维生素、膳食纤维，有助于宝宝消化，并注意给宝宝多喝水。

    虽然蜂蜜可以润肠通便，但对于小婴儿来说食用要谨慎。特别是1岁以下宝宝，不能食用蜂蜜。因为蜂蜜里面含有花粉、肉毒杆菌，小宝宝的胃肠还没发育成熟，此时使用蜂蜜容易造成胃肠道负担，甚至损害胃肠道。