正常恶露是新妈妈分娩后的一种生理现象，其颜色最初是鲜红，然后变成浅红，最后变成白色，排出量先多后少（平均总量为500~1000毫升），有血腥味，但无特殊臭气。自然分娩的新妈妈一般2~3周排净恶露，极少数新妈妈可能要持续4周甚至2个月才可排净。

    留意恶露是否异常是对产后新妈妈重点观察之一。如果新妈妈恶露有臭味，或者红色恶露、白色恶露持续时间超过了正常时限，反反复复，淋漓不止，就说明恶露存在异常。恶露异常大多是某些疾病的表现，以产褥期出血和感染最为常见，如果治疗不及时，对新妈妈的身体恢复和健康有很大危害。

    月子期保健不当是引起恶露异常的重要原因。新妈妈产后24小时后应下床活动，可以帮助子宫复原及有利于恶露排出。新妈妈产后切忌长期不下床活动，暑热天气也关门闭户，更不能在月子期进行性生活，以防造成阴道黏膜破裂、子宫内膜感染，导致恶露异常。

    如果产后红色恶露反复多次或越来越多，不时混有新鲜血块，除有胎盘息肉的可能性外，还应警惕绒毛膜上皮癌。新妈妈正常妊娠分娩后数日，尿或血绒毛膜促性腺激素即转为阴性，如果仍为阳性并伴反复的血性恶露，就应高度警惕。

    恶露是新妈妈健康的一面镜子，新妈妈必须注意观察恶露，并采取正确的方法应对恶露。

    应对恶露的方法：正常分娩的新妈妈，如果健康状况良好，应在产后24小时尝试下床活动，以促进恶露的排出。新妈妈可以在医生指导下做产褥操，并喝一些红糖水活血化瘀，也可以促进恶露顺畅排出，有利于子宫恢复。新妈妈在睡眠时最好采取侧卧的姿势，以免子宫向后倾倒，而不利于恶露排出、排净。注意产后卫生，如常更换会阴垫、每天换1条内裤等预防生殖道感染。

    恶露如有异常性况及时请医生进行诊治。