日期：2021-03-15 08:58:52
如果宝妈在分娩期间经常吃鸡蛋，可能会阻碍体内乳汁的生成。鸡蛋虽然含有大量的营养价值，但如果经常吃鸡蛋，饱腹感就比较强烈。那么就会少摄入其它食物和营养物质。在乳汁的再分泌过程中，母体需要大量的营养物质来维持平衡。如果孕期营养摄入不足，乳汁就不会产生。这样不利于宝宝的发育，也不利于产后恢复。
其次，如果孕期吃鸡蛋过多，很容易导致身体营养过剩。生完孩子后需要及时补充营养，但女性生完孩子后身体虚弱，如果这个时候摄入过多的营养，很容易增加身体的负担。会对身体健康造成不利影响。所以优嫂建议一般人一天吃两个鸡蛋比较好，而产妇一天吃鸡蛋最多不超过三个。
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