在满月发汗以后，要特别注意保暖

日期：2020-08-10 11:02:25

十月怀胎，一朝分娩.孕妇分娩后的母亲血气俱伤，急缺休养。许多母亲会挑选满月发汗，来调养身子。但是许多母亲只了解小孩满月发汗的好处，可是坐月子满月发汗要注意什么呢？下面重庆月嫂培训公司就来为你讲解：

1、补充水分：在满月发汗结束后，可以饮用两杯温开水，及时补充水分，当然在发汗过程当中，也可以补充的，以免发汗引起虚脱。

2、发汗后不能受寒：满月发汗后，人体的毛孔会打开，这时候寒邪特别容易侵入，所以在满月发汗以后，要特别注意保暖，防止受寒感冒。不要去有风的地方，将汗擦干，让毛孔慢慢闭合。

3、发汗因人因时而异：产妇注意发汗，还要因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多;冬天寒冷，发汗可以稍多;体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长;体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。

4、发汗不要过多：注意每次发汗不要过多，产后每次发汗不要过多。出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容***生虚脱。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20～30分钟。

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