日期：2020-10-12 09:06:57
很多妈妈在生完孩子以后，坐月子比较学西方化，想着赶紧去上班赚钱。感觉自己不用坐月子。其实这是错误的想法。中国人的体质和西方人的体质是不同的。所以不能完全效仿。坐月子对于一个女人来说是非常重要的，不要感觉自己目前没有事就真的没事了。老了以后才能判断出你是否在坐月子的时候落下了毛病。
坐月子的时间
原则上子宫与身体其他器官的恢复需要6-8周，但由于某种原因每位产妇的体质都不尽相同，所以坐月子的长短可依据实际情况来定，如果6-8周后仍有不适症状，那么建议产妇将坐月子的时间延长，直到身体恢复如常为止。至于喂奶母奶的妈咪，只要奶量质量不成问题，便不需进补，以免影响日后身材的恢复。
产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，因地心引力的关系，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而“内脏下垂”就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。
严禁洗头洗澡，更不能吹风，不管是热风还是冷风都不要吹。产后全身的毛细孔，包括头皮的毛细孔都是张开的，此时一吹到风，不论是热风或冷风，毛细孔就会立刻收缩，很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。
要有舒适的环境，最好温度保持在25-28℃。
以上便是坐月子的一些养护方法和注意事项，为了咱们的身体健康还是要重视这些的。
您的预约信息已经成功提交，我们会尽快与您联系
感谢您选择我们！
Thank you for choosing us
