日期：2021-06-03 10:32:52
宝宝可以通过各种蔬菜、水果、肉类以及米面等粮食中摄入到足够的钠，无需再额外加盐，这样只会让宝宝跟着大人吃“重口味”的饭菜，盐分（钠）摄入过多的话，反而会损坏宝宝的身体健康。
如果宝宝吃了高糖类的食物，有可能会对宝宝的味觉系统造成一定的破坏，易让宝宝出现挑食行为，加上宝宝的身体正处于发育阶段，吃多高糖食物不利于宝宝长牙或是会在后期引起蛀牙。
还有切记不可以让1岁前的宝宝吃蜂蜜。因为蜂蜜往往会包含很多细菌，成年人吃不会有害处，但是宝宝的肠胃抵抗力是很弱的，使用蜂蜜的话很可能会造成感染，出现恶心、呕吐等症状，所以家长需要注意，不要将蜂蜜给宝宝吃。
有些家长为了给宝宝补充微量元素，会选择鱼这一类食物来给宝宝吃。不过，由于现在的水污染较严重，有些鱼类的含汞量往往会超标，因此家长们就选了海鱼。
但是各位家长不要忽略一点，海鱼的含盐量是很高的，且它的含汞量不一定就比淡水鱼少。宝宝吃了这些海鱼后，身体是很容易出现问题的，所以家长们最好不要宝宝吃海鱼，等到宝宝长大一点，身体的各项功能发育完全后在让宝宝吃。
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