哺乳期乳腺炎，可以预防吗？

日期：2023-06-26 09:24:48

　　想要预防，最重要的两点就是妈妈要促进排乳、以及充分的休息。

　　1、促进排乳

　　妈妈一般在产后30分钟就可以让宝宝吮吸乳头，并且只要宝宝有想要吃奶的表现如吃手指、舌头舔来舔去、哭闹等，就可以给宝宝喂奶了。

　　如果实在涨奶宝宝又还没有饿，可以用吸奶器把奶先吸出来。

　　2、充分休息

　　妈妈在产后要调整心情、均衡饮食并保证充足的睡眠。奶爸也要担起主要责任，让妈妈能够多休息。

　　如果妈妈出现乳汁过少、乳汁排出不通畅、乳房胀痛厉害、出现非常明显的红色炎症包块等，不要进行揉搓按摩乳房或者对所谓的穴位进行按压或拍打，要及时就医。

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