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  • 2009-03-07 10:40:00

    淘米水用处很大
    人们在做饭的时候往往把淘米水倒掉，认为淘米水没有什么用途，其实淘米水在日常生活中有很大的用途： 　　1、淘米水中有不少淀粉、维生素、蛋白质等，可用来浇灌花木。

  • 2009-03-07 10:39:00

    蔬菜最好先过开水再做凉菜
    面对新鲜脆嫩的蔬菜，许多人会选择生吃。 　　国家蔬菜系统工程中心副研究员唐晓伟告诉记者，蔬菜所含营养素，例如维生素C及B族，很容易受到加工及烹调的破坏，生吃有

  • 2009-03-07 10:37:00

    最好的空气清新剂—橘子
    女人们不妨在床头摆个橘子，屋里放点槐花、茶叶都能起到“清新”作用。而且这样能够让家里有更多浪漫而温馨的感觉。 　　对于空气清新剂来说，可能没有几个家庭没用过，

  • 2009-03-03 17:26:00

    肉食宝宝可能出现的营养问题
    肉类的营养价值高，是儿童生长发育所必须的食品，但若太偏好肉类而不吃其它类食物的话，还是可能会出现一些营养上的问题：　　　　1.容易变胖　　　　据调查指出，体重过

  • 2009-03-03 17:20:00

    帮宝宝开胃的夏季美食
    有的孩子肠胃倒是没有问题，可妈妈们倒有另一番担心。因为孩子的食欲差，妈妈们使尽浑身解数，煮出美味佳肴他们还说“没胃口，不想吃”，搞得妈妈们毫无办法，感觉特失败。

  • 2009-03-03 00:00:00

    宝宝怎样喝水最健康？
       宝宝喝的水和大人的有什么不同？父母如何为宝宝选择放心的饮用水？各种不同的水质对孩子都有哪些影响？宝宝喝水也是门大学问呢！专家提醒父母，喝出健康宝宝，需要从

  • 2009-03-03 00:00:00

    晚上洗头发危害！
      晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。 　　但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发

  • 2009-03-03 00:00:00

    长寿养生 从鼻部按摩开始
    老年人多因呼吸道功能的降低而容易发生萎缩性鼻炎、嗅觉迟钝、副鼻窦炎、感冒、肺炎等疾病，如果能经常做鼻部按摩，则能疏通脉络，增强呼吸道功能，抵御病毒的侵袭。

  • 2009-03-03 00:00:00

    六式颈椎保健操
    　前俯后仰：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽；然后双手叉腰，先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻；再缓慢向前胸部位低头，同时呼气，双眼看地

  • 2009-03-03 00:00:00

    清晨高血压的降压治疗
    许多老年高血压病的血压变化特点为清晨起床后血压攀升，到了上午的8~10达到峰值，而晚上血压开始下降，到了后半夜血压呈现谷值，临床上将这种变化称为杓型高血压。

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